更年期是所有人都必须经历的一个“非常时期”，男人亦是如此。更年期的男人身体和心理都会出现一系列的反常现象，如果不及时调治，很可能导致更年期症状变得严重，甚至出现一些男科疾病。如何帮男人度过更年期呢？积极的调养当然是少不了的，这需要从诸多方面做起，下面就让我们一起来了解一下更年期男人该如何保养，希望广大男性朋友都能重视起来，这是对自身健康及家庭幸福的责任。
男人们，如果你已经年过四十，而且在日常生活中经常出现以下症状，那么你很可能已经迈入了更年期。 1、情绪低落，悲观失望，精神紧张，惊恐不安，对生活也失去了往日的热情，常常会因为一些小事大发脾气。 2、四肢冰冷、麻木疼痛、常出现耳鸣症状，稍一运动便容易大汗淋漓、疲劳乏力。
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