女性进入更年期后就开始逐渐走向衰老，如果不注意更年期养生的话，很容易引起一些健康问题。更年期女性补钙特别重要，那么更年期女性应如何补钙呢？以下就是更年期女性应掌握的补钙原则，一起来了解一下吧。
早补优于晚补 妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。
（责任编辑：zxwq）
女性进入更年期后就开始逐渐走向衰老，如果不注意更年期养生的话，很容易引起一些健康问题。更年期女性补钙特别重要，那么更年期女性应如何补钙呢？以下就是更年期女性应掌握的补钙原则，
女性进入更年期后就开始逐渐走向衰老，如果不注意更年期养生的话，很容易引起一些健康问题。更年期女性补钙特别重要，那么更年期女性应如何补钙呢？以下就是更年期女性应掌握的补钙原则，一起来了解一下吧。
早补优于晚补 妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。
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