随着人们生活水平的提高，老年人也越来越重视自己的养生保健了，尤其是老年人的饮食保健一定要重视，老年人吃东西是不能随便吃的，那么哪些食物不宜老年人多吃呢？一起来看看下面的内容吧。
银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。
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