中央气象台6月18日06时继续发布高温蓝色预警,豫鄂渝等部分地区最高温37~39℃。面对炎炎夏日,我们一定要多喝水,尤其是温开水。今天专家为你详细介绍一杯温开水的6大养生保健功效的知识。
温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。 专家指出,水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。
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