办公室久坐不动、长期缺乏运动、工作强度大、饮食不规律似乎是现在都市人的普遍状况，于是亚健康成为常态，心情烦躁、身体免疫力下降怎么办？下面给大家推荐能够提高免疫力的六部位按摩手法，有效提高免疫力。
下面推荐的保健按摩法是结合西医医理而改进的推拿按摩，通过调整人体神经、内分泌、免疫、心血管等各大系统、器官的功能，激活休眠的神经干细胞，提高人体免疫系统功能，可助你治疗各种慢性病。 一、大脑： 大脑皮质综合联络区：调控皮质下各高级中枢，并分泌50种激素增强中枢免疫器官的功能。 保健按摩方法：将右手掌中强度横压正头顶顺时针方向按揉100-400次。按摩时，血压高者可注意血压变化，此法可降血压。
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