7月份的高温让人们生活在“火炉”里忍受着煎熬，而高温来袭甚至可将人们的生命带走。近日，上海气温已高达40.6℃，已经突破140年的高温纪录。有趣的是，一位记者实地体验高温的无穷能量，在广场的大理石上放了一块五花肉，几分钟过后，这块五花肉奇迹般地被烤熟了。山海路面烤熟五花肉的消息传遍网络，在这样的高温环境中，人们该如何快速消暑降温呢？
一、不宜多吃冷食 夏天如果肠胃受到比较多冷食刺激的话，其会加快蠕动，降低人体对食物营养的吸收。而且夏季肠胃内的温度也比较高，假如骤然受冷很可能导致胃肠痉挛，致使腹痛。 二、室内室外的温差不宜过大 室内外温差太大的话，很容易使人受到伤风、感冒的侵袭，所以夏天在空调间的话不要把温度调的过低。 三、口渴的时候不宜急饮水 在夏季出汗多的时候，很多人一下子喝进很多水，增加了心脏的负担，血液浓度也会降低，严重的还会出现心慌、气短等现象。 四、不宜多喝饮料 汽水中会含比较多的的糖精和电解质。这些物质往往会对胃产生一些不良的刺激，影响消化，甚至还会影响肾功能。此外，过多的摄入糖分饮料还会增加人体热量，使人变的肥胖。所以，夏天最好还是多喝一些白开水，特别是儿童和老人，要尽量少喝饮料多喝水。 五、不宜戴颜色过深或者是过浅的太阳镜 太阳镜镜片颜色过深的话，会影响视力，颜色过浅的话，紫外线就会透过镜片而损伤眼睛。 就算夏季本身炎热，然而可以不借助任何烹饪用具就能把五花肉烤熟，也算是个奇葩现象，可见这气温高得有点过了头。然而大自然的气温不是空调可以随便控制，所以我们只能想尽各种办法来快速消暑降温，而以上内容介绍的是绝对无效且不可行的消暑方式。
夏季“热浪”来袭六招教您防暑降温
别让中暑盯上你好习惯让你平安度过夏季
7月国内多地高温8月部分地区可能更热
全国高温排行榜火热出炉长沙位居榜首
（责任编辑：zxwq）
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