深海鱼油胶丸的功效和作用

深海鱼油究竟有什么魔力，成为畅销不衰的保健大王­

现代科学实验证明：深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。

DHA俗称“脑黄金”,主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。大人常说吃鱼聪明，就是这个道理~

EPA俗称“血管清道夫”，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。生活好了，吃的好了，可您的血管够好吗­别忘了给您的血管也洗洗澡哦~

盛生/深海鱼油胶丸——中老年养生必备

适宜人群：

1、三高(高血脂、高血压、高胆固醇)人群;

2、患有冠心病者;患有脑梗塞者;

3、健忘、老年痴呆倾向者;

4、视力下降，有青光眼、白内障病史者;

5、患有关节炎、痛风、哮喘者。

注意事项：

1.患有出血性疾病或有出血倾向的人群不宜食用，如：紫癜、血友病、严重肝病、再生障碍性贫血等疾病的患者。但对于非上述疾病所引起的出血，如：上火、牙周病、便秘等原因引起的鼻出血、牙龈出血、痔疮出血等不属于此类，可以食用。

2.不建议怀孕和哺乳期的妇女食用。若有必要，食用前请咨询医生。

3.不建议青少年儿童食用。青少年儿童可以食用DHA软胶囊或金枪鱼油软胶囊。

深海鱼油中含有丰富的EPA和DHA，两者同属ω-3多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但不可缺少的重要营养素。虽然植物来源的亚麻酸在人体内可以转化为EPA、DHA，但转化速度慢且量很少，远不能满足人体的需要，必须从食物中补充。陆地上的动植物体内几乎不含EPA和DHA，淡水鱼也含量极微。因此，最有效方法就是补充深海鱼油。

深海鱼油是指长年栖息于100m以下海域中的一些深海大型鱼类(如鲑鱼、三文鱼)等的油脂，其中主要的成分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)等多不饱和脂肪酸。其中EPA主要作用是调节血脂预防心脑血管疾病，DHA可以帮助脑部及视网膜发育，是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高。

盛生/深海鱼油胶丸能有效调节血脂，抗血栓，增强血管弹性，促进血液循环，保护心脑血管，预防心肌梗塞、脑溢血、脑血栓及老年痴呆等疾病的发生，是中老年人的最佳选择。

功效和作用：

1、调解血脂，预防心脑血管疾病

2、增强记忆，预防老年痴呆

3、改善视力，对老年性眼花、青光眼、白内障等有良好作用

4、增强人体免疫力

关于深海鱼油的几个问题：

1、如何从感观上鉴别深海鱼油软胶囊的优与劣­

第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无卫生行政部门的批准文号等。

第二，看生产日期：在常温下，保质期为2年。

第三，看含量：一般好的鱼油产品，每1000mg含DHA120mg，EPA180mg。

第四，看外观：外观完整，无变形、粘连、破裂。

第五，看色泽：内容物为浅黄色至红棕色的透明油状液体，色泽清纯，不含杂质，胶皮为浅黄色至红棕色，有明亮光泽。

第六，尝滋味、闻气味：优质的深海鱼油软胶囊入口咬破后应有淡淡的鱼腥味，如鱼腥味太浓，则为杂鱼提取，如无鱼腥味，则为假冒产品。

2、如何从品质上区分优质鱼油与劣质鱼油­

从外观上很难区分，有条件可以进行检测，通过DHA、EPA的含量高低可以进行

准确的判断。现在国际公认的标准鱼油DHA含量为12%，EPA为18%。再看原料来源，现在公认最好的鱼油是产自北欧、阿拉斯加的深海鱼油。

另外可按照“冰箱试验”方法进行检测，方法如下：

将鱼油放置到-8℃的冰箱中，质量相对较差的鱼油过了30分钟左右就开始冻结成猪油膏状，从冰箱取出后解冻所需的时间较长;而优质标准深海鱼油则大约使在90分钟至120分钟左右才开始冻结。从冰箱同时取出后，质量相对较差的鱼油解冻需5分钟以上，优质标准深海鱼油2-3分钟迅速解冻。

3、为什么有些鱼油能溶解泡沫，有些则不能­哪种鱼油好­

答：进口的产自北欧、阿拉斯加的深海鱼油，其EPA为18%，DHA为12%，这种含量的鱼油又被称为标准鱼油，是目前世界上公认好的鱼油。而产自中国近海的国产鱼油中的EPA、DHA则达不到此含量，为了使国产鱼油的EPA、DHA达到标准，现在通常采用化学反应方法产出乙脂型鱼油，其EPA、DHA含量基本可以接近进口标准鱼油。

天然的标准鱼油不能溶解泡沫，乙脂型鱼油则能够溶解泡沫。建议消费者选择天然的标准鱼油。

4、什么是鱼油­为什么选择深海鱼油­

鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，而陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA，所以只有寒冷地区深海里的鱼来提炼人体所需的EPA、DHA。深海鱼油，就是从深海鱼类中提炼而成的，含有健康饮食中必不可少的珍贵的Omega脂肪酸，包括二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)，有调节血脂，降甘油三脂、稀释血液等作用。

5、深海鱼油的颜色为什么有深有浅­

答：盛生/深海鱼油胶丸的原料全部为国外进口，有时颜色会有差别，原因是制造鱼油的深海鱼类的品种不同，或者提取的工艺不同，但不会影响鱼油的质量。鉴定鱼油质量的标准主要是它的有效成分。

6、鱼油中为什么要加维生素E­

答：因为鱼油的主要成分为EPA和DHA等多不饱和脂肪酸，容易被氧化，加入少量维生素E可以抗氧化，保证产品的质量。

7、青少年儿童能否服用深海鱼油­

一般说来，年龄在12-14岁以下的青少年儿童无须食用，因为虽然越来越多的研究资料证明DHA是少年儿童所必需，但并无明确资料表明EPA也是他们正常生长发育所必需。适合青少年儿童服用的鱼油其DHA和EPA配比必须在2.5：1以上，而深海鱼油的DHA和EPA配比为0.67：1(12%：18%)。当然，青少年儿童可以选择高DHA的鱼油制品，如千林金枪鱼油软胶囊和千林DHA软胶囊，其DHA和EPA的配比为5：1(25%：5%)。千林鲨鱼肝油含有丰富的akgs能提高孩子和老人的免疫力，增强体质。千林鳕鱼肝油，除含有丰富的DHAEPA更有维生素A和D，保护视力，促进骨骼发育，无腥味，孩子爱吃。

8、深海鱼油有不适用人群吗­

有。患有出血性疾病或有出血倾向的人群不宜食用，如紫癜、血友病、严重肝病、再生障碍性贫血等疾病的患者，但对于非因上述出血性疾病所引起，如由上火、牙周病、便秘等原因引起的鼻出血、牙龈出血、痔疮出血等不属于此类，可以食用。怀孕和哺乳期的妇女在食用前请咨询医生，以利于孕期和哺乳期的保健。

9、深海鱼油与鱼肝油是同一种物质吗­有什么差别­

不是。深海鱼油和鱼肝油有很大差别。

鱼肝油是从鱼的肝脏提取，主要成分是维生素A和维生素D;深海鱼油是从长年栖息于100m以下海域中的一些深海大型鱼类(如鲑鱼、三文鱼)等的脂肪中提取的油脂，其主要成分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)等多不饱和脂肪酸。

10、深海鱼油是一种食用油吗­长期服用是否对身体有害­

深海鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，属于鱼脂类，主要含有EPA、DHA等多不饱和脂肪酸，它容易被人体消化吸收，不会产生胆固醇。其中EPA主要作用是调节血脂预防心脑血管疾病，DHA可以帮助脑部及视网膜发育，保护视力，维持和增强人的记忆、思维功能，适用人群长期服用有利于身体健康。而人们日常生活中的动物食用油主要是饱和脂肪油，如果摄取过量，容易产生胆固醇，二者是完全不同的。

11、不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸有什么不同­

脂肪酸是组成脂肪的重要成份，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸。如果碳与碳之间为双键连接的，则称不饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸，在人体内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，因此不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸。

12、深海鱼油和卵磷脂都能调节血脂，两者有什么区别­

答：深海鱼油中的EPA和DHA等多不饱和脂肪酸能防止体内胆固醇的合成和吸收，能与血液中的胆固醇结合，降低血液中低密度脂蛋白胆固醇、甘油三脂的含量来调节血脂的。卵磷脂则是通过磷脂在血浆中的乳化作用，促进胆固醇和脂肪的运输，防止沉积，对已经沉积于血管壁上的斑块可逐步乳化、变小，使之保持悬浮状态，以使血管畅通，从而起到调节血脂的作用。

13、深海鱼油和卵磷脂能否同时服用­

可以。深海鱼油的作用机理是防止体内胆固醇的合成与吸收，而卵磷脂可以促进胆固醇和脂肪的运输，两者配合使用，能更好的调节血脂。

14、服用深海鱼油与卵磷脂的同时能否服用降压药­能否替代药物­

保健食品重在预防、缓解与调节作用而不能替代药物的治疗作用。如果是患病就应该在医生的指导下对症治疗，但在用药的同时可考虑选择一些有效食品，并在专业人士的指导下，酌情减少药物剂量或服用药物的次数，减少对药物的依赖性。

15、有的消费者反映服用完一瓶深海鱼油软胶囊和卵磷脂软胶囊，但高血脂、高血压却得不到明显改善，为什么­

高血脂、高血压是一种慢性病，一般情况下不会即刻见效，需要长期坚持服用方能出现显著效果。

16、吃鱼也补充DHA为什么还需要吃鱼油呢­怀孕了，想补充对婴儿头脑发育有帮助的DHA，是吃鱼好还是吃鱼油­

有人认为，既然DHA鱼含DHA多，那么注意去买鱼就是了。实际上并不是这么简单的事。我们平时吃到的都是淡水鱼、养殖鱼或浅海鱼类，这些鱼体内的EPA、DHA含量是极微的。整条鱼体内含有的DHA量也只有1克左右，而且主要集中于鱼脂中(就是鱼肚子里白色的脂肪)，如果不特别注意吃鱼脂或者不爱吃，我们就不能把鱼所含有的DHA全部吃进肚里。再者，我们每天吃的食物，当然不可能全是鱼，要吃蔬菜，同时也要吃肉。肉和蔬菜中的脂防酸当然也一起吃进肚里。其他种类的脂防酸势必会影响DHA的吸收和作用的发挥。所以，只吃鱼，补充的DHA十分有限。当身体进入特殊时期，如怀孕、儿童生长发育期、老年人高血脂，就需要吃些保健品补充下。不喜欢吃鱼的mm如果怀孕了，就更需要用保健品来补充体内的DHA了。

17、你知道为何爱斯基摩人常吃动物性食品却与心血管病无缘吗­

位于北极圈的格陵兰岛是个天寒地冻的不毛之地，居住在当地的爱斯基摩人平时以鱼类、海狗、海豹、北美洲驯鹿等为主食，几乎摄取不到蔬菜、水果，一般而言，常吃动物性食品，容易罹患心血管疾病，而爱斯基摩人却与心血管病无缘。丹麦的赖亚贝尔格博士等人经过了近十年的探究，才揭开了这一谜底：问题的关键在于他们的饮食内容而非体质遗传。爱斯基摩人对抗心脑血管疾病的秘密武器就是他们所食鱼类中所含的EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。

（责任编辑：zxwq）