近几年来，几乎每个人都处于亚健康状态，虽然它的发生没有明确的疾病，但会发现自己的精神适应能力在不断的下降。那么，亚健康的明显症状有哪些呢？下面小编来告诉大家一些亚健康症状。
1、【阳虚】
又称阳虚火衰，是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄等。
进补宜补阳、益阳、温阳，补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。
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