男人秃顶的原因是什么?在熙熙攘攘的大街上，你经常能够看到很多头顶光秃秃的人群。有些人认为秃顶是性生活过度，导致肾虚造成的。还有人认为，秃顶是由于生活工作压力过大。不管怎样，想要有一头乌黑亮丽的头发，做好男性保健都显得很有必要。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。保持心理健康,每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
说到这里，相信您已经对如何治疗秃顶有了一定的认识了吧秃顶不仅影响到美观，还会给人一种肾虚的错觉，这也给秃顶患者带来了极大的心理压力。其实，秃顶只是一种，生活压力过大的表现。因此我们要在平时就做好男性保健，经常适时地进行运动。放松心情。
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