许多男性朋友喜欢在工作学习之余喝点茶，其中菊花茶是很多人都钟爱的，因为菊花茶清热解毒，同时菊花茶对男性保健也有作用。人们如果常常喝一些菊花茶能提神养气、预防和治疗多种疾病。但是喝菊花茶也是有技巧的，也是要因人而异的。下面具体介绍一些菊花茶的功效，以及不同的人不同的喝法。
菊花茶应该怎样喝才更健康?黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。
随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。
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