猕猴桃素有“维C之王”的美称,常吃猕猴桃能补充维生素,还含有丰富的叶酸,关于猕猴桃很多人都很好奇,猕猴桃属于哪类水果是很多人的疑问,猕猴桃的称呼有很多,那么这号称水果之王的猕猴桃属于哪类水果呢?
猕猴桃属于哪类水果,据传说因为猕猴比较喜欢这种野生水果,固因此得名猕猴桃,猕猴桃是猕猴桃科植物,另猕猴桃果实和番茄、葡萄的果实一样,都属于单果一肉一浆果类的。猕猴桃中的维生素C的含量比柑橘要高5~6倍,如果人缺乏维生素严重,可以多吃猕猴桃来补充维生素。
猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅,被誉为“维C之王”,每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比柑桔则高5至10倍,比苹果高出20至80倍。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,可见猕猴桃的保健功效是很明显的。
了解了猕猴桃属于哪类水果之后,再说一些猕猴桃的功效,猕猴桃在中医上讲,猕猴桃还有解热健胃止渴的功效,女人吃了还有抗衰老的作用,有关节痛的人吃猕猴桃还能帮助缓解病情。
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