月经每个月的准时到来是衡量女性健康的重要标志，作为一个女人，每个月都避免不了会出现痛经甚至一些不好的情绪等，所以很多人都讨厌月经，但是月经不来又会很担心，所以月经对于女性健康保健是有一定好处的，下面我们来看看吧。
第一好处：女性判断自己是否怀孕的第一信号
那些处于育龄期的已婚或者有性生活的女性，应该了解自己的月经规律，如果这次月经已经推迟了十天甚至更多天没有来了，就需要考虑自己是不是怀孕了，需要去正规医院进行检查确诊，确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
第二好处：可使人早期发现疾病
如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
第三好处：可避免过量铁的伤害
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用??周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。
第四好处：可促进造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。
通过上面的介绍，现在你是不是也已经知道了月经对于女性健康的好处了呢，所以月经是女人必需要经历的特殊时期，即有弊也就有利，所以要正确面对月经。
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