慢性疲劳综合症的症状多表现在身体虚弱，无力，肌肉疼痛，酸胀，甚至出现记忆力下降的现象，如果不能有效缓解慢性疲劳综合症的症状，有可能从身体的病症直接影响心理的状态，那么如何缓解慢性疲劳综合症呢?
保健专家表示：慢性疲劳综合症的缓解工作要因人而异，让我们具体看一下真实事例的解决方案。
来访者：王先生，男，41岁，某外企CEO
初见王先生，只见他气质儒雅.谈吐幽默，风度翩翩，但是衣着光鲜难掩满脸倦容，隐藏着忧郁和苦闷。
美国留学回来后苦苦奋斗了十多年，现在住高档公寓，开宝马车，家里名牌物品应有尽有，可是太太还是不满意，回去晚了，老是打电话不停地催，到家后还给我脸色看，抱怨我不关心她。
三年前离婚了对其打击很大。现在每当压力大时，都会头疼不已。一天玩命的工作结束时，会感到腰背、脖子和肩膀的肌肉紧张发酸。虽然已经精疲力竭，却不能安然入睡。
最终导致王先生不断产生烦躁不安、怒气冲冲或沮丧抑郁的情绪，对付它的办法只有加快午餐时间、晚起床、休息几天、强制性地吃饭、喝酒和抽烟，甚至服药。
原因剖析
表面看，好像是王先生夫妻间的感情出了问题，但实际上这是一个很多中年男性都会遭遇的慢性疲劳综合征，一种压力过大下所表现的亚健康状态。
个性：B型性格、完美主义
工作上：对下属要求十分严格，不能容忍错误，为此常常训斥下属，搞得上下属关系紧张。
生活上：除了工作还是工作，原来的兴趣爱好近乎丧失怠尽，生活缺乏情趣，没有激情。
人际关系上：以前的同事和好友已经鲜有往来。
夫妻情感：原本幸福美满的婚姻破裂。
身体上：时常头痛、失眠、疲劳，胃口不佳。
（责任编辑：zxwq）
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