手指长倒刺是怎么回事呢?俗话说：“十指连心”，手指长倒刺，如果没有好好处理，严重者就是被感染，导致手指肿痛、发炎。那么手指长倒刺究竟是怎么回事呢?
这里所说的倒刺是专指甲周倒刺，引起甲周倒刺的原因，有一种说法是因为维生素缺乏，还有就是手指的角质层过干，劳动或者活动过于频繁，长期被水浸泡导致手指出现倒刺的现象。
我们来看一下，是不是因为缺乏维生素导致的甲周倒刺，首先确定维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。
如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视)，缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。
如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。
如何正确处理倒刺呢?首先有了倒刺不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染;你可以选择用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。
手指长倒刺属于生活中的小疾病，但是我们要注意处理方式，处理的时候一定要小心谨慎。提高部位保健意识，保护好手指上的皮肤，注意补水。平时注意饮食保健，不要偏食。
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