最近几天，雾霾继续笼罩着整个华北地区，北京也不能幸免，空气指标甚至达到了严重雾霾的程度，能见度降到了最低值，在这种天气下人们活动量也逐渐的下降，甚至连窗户也不敢通风透气，得了呼吸道疾病的人数也在不断的攀升。再此，我们提醒大家以下几项注意事项。
1、雾霾期间应尽量减少出行，出行时应注意个人防护，选择适宜的口罩;老年人在雾霾天气不要在室外晨练，建议只在室内做些简单活动，并减少活动量。
2、极端天气不利于开窗通风，在这段时间应尽量减少吸烟、过度烹炸食品和烧烤等导致室内空气质量下降的活动。
3、注意个人卫生，保持室内环境卫生;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
4、当室外大气中的雾霾消失后应尽量开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，改善室内空气质量。
5、雾霾期间老人、小孩和有基础病的人是敏感人群，在这期间应多加注意。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，应佩戴口罩。
当是雾霾天气时，爱过敏或者身体抵抗能力差的人都应该注意尽量减少外出，外出时也应该及时做好一系列的防护措施，以免发生呼吸道疾病，对于呼吸道疾病在冬季是比较难以治愈的。
雾霾天如何做好肌肤护理
（责任编辑：zxwq）
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