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女人排卵期出血有哪些禁忌

发布时间： 2016-03-09 08:24:31      来源：网络
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女性面对排卵期出血有哪些禁忌?排卵期出血的女性一定要保持精神上的愉快，个人卫生要注意，要预防生殖器官的感染，女性在排卵期时具体的注意事项有以下几方面。

女性面对排卵期出血有哪些禁忌?排卵期出血的女性一定要保持精神上的愉快，个人卫生要注意，要预防生殖器官的感染，女性在排卵期时具体的注意事项有以下几方面。

1、在排卵期期间要保持心情愉快，尽量避免精神刺激和情绪波动，对于经期会出现腰酸、下腹发胀、容易疲倦、想睡觉、易怒等等，这些都是属于正常形象，不要过分的紧张，保持一个良好的情绪，遇事多想想开心的事。

2、女性在排卵期要注意个人卫生，预防感染。一定要注意外生殖器的卫生清洁，在月经期间不要性生活，做好保暖工作，避免寒冷刺激，不要过度超劳，对于月经期经血过多者不要吃红糖。

3、在排卵期间内裤和卫生棉要选择通风透气性能良好的，还需要勤于更换，换洗的内裤最好在阳光下晒干，注意均衡饮食。

4、在排卵期不要吃生冷刺激的食物，如：冷饮、酸辣粉等等。多喝开水，保持大便通畅，对于血热者在来月经前多吃水果蔬菜，不要吃葱、蒜、姜等刺激运火的食物。

以上就是女性排卵期应该要注意的事情。更多相关阅读：月经期前后和排卵期外阴痒是怎么回事

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 排卵期出血 排卵期 月经

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