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消除经前乳房胀痛的11个小技巧

发布时间： 2016-03-09 13:04:14      来源：网络
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来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。经前乳房胀痛我们该如何消除这样的症状呢？现在我们就一起来看看消除经前乳房胀痛的技巧。

来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。经前乳房胀痛我们该如何消除这样的症状呢？现在我们就一起来看看消除经前乳房胀痛的技巧。

消除经前乳房胀痛的小技巧

1、改变饮食习惯。

2、经常按摩l乳l房。

3、穿稳固的胸罩。

4、避免利尿剂。

5、不吃咸。

6、试用热敷。

7、防止肥胖。

8、用蓖麻油敷胸。

9、摄取维生素。

10、远离咖啡。

11、切忌滥用药。

小编提醒：以上的方法可以用来消除经前乳房胀痛的症状，希望对大家有用。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：乳腺随月经出现胀痛严重吗

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 经前乳房胀痛 乳房胀痛 生理期

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