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白发生长位置确定食疗方法

发布时间： 2016-03-09 18:14:42      来源：网络
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白发的生长位置不同表明你身体哪些部位有不适，一起来看看吧，根据你白发出现的不同位置，制定一套专属于自己的食疗方案，解决白发问题。

现实生活中，是不是看到身边的中老年人在长白发的问题上存在一定的差异，有的人两鬓白的过一些，有的人前额多一些，还有的人后脑勺多一些，其实这都是其身体状况的外在反应，下面就介绍不同位置白发的不同食疗方法。

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。

宜：此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

前额白发——脾胃失调

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀，还可能伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。

宜：常喝姜丝粥缓解。

后脑勺白发——肾气不足

宜：多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。

白发多的人，要保持乐观，避免过强的精神刺激;此外，应克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡;平常宜多按摩头皮，用木梳或牛角梳每日早晚各梳头1次，每次5分钟，可促进血液循环，改善头部营养的供应。

中老年朋友们现在知道为什么有的地方头发白的多，有的地方白得少了吧，那么用教你的食疗方法缓解一下吧。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 白发 食疗

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