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嗓子干痒有妙招，食疗效果特别棒！

发布时间： 2016-03-11 09:40:53 来源：网络

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现在有的人会有这样的一种症状，就是喉咙干痒，总觉得有异物在里面，其实，这是咽炎的症状。有的人会说，只有到医院就诊啊。其实，除了到医院，我们还可以通过一些食疗的小方法缓解这一症状。下面，就让小编来为你介绍一下食疗的小方子。

1.萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)

【选材】白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

【制法服法】将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。

【养生功效】萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

2.蜂蜜鸡蛋汤

【选料】蜂蜜35克，鸡蛋1个。

【制作方法】将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸即可，顿服，早晚空腹服用。

【养生功效】润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。

3.百合鸡蛋汤

【选料】百合60克，鸡蛋2个。

【制法服法】先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

【养生功效】适用于肺虚久咳。

4.牛百叶萝卜汤

【选料】牛百叶500克，白萝卜1000克，陈皮5克，精盐适量。

【制作方法】先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。佐餐食用。

【养生功效】润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。

5.紫苏粥

【选料】大米200克，鲜紫苏叶20克。

【制作方法】取大米熬粥，起锅前放入用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。

（责任编辑：zxwq）

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