唾液可以预防和修复早期龋齿

最新口腔流行病调查报告显示，我国成人蛀牙、牙周病、牙齿敏感等口腔病患病率高达97.6%，几乎人人都或多或少存在口腔问题。口腔健康不只是牙齿健康世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象。由此可见，口腔健康不仅要求牙齿健康，更要求我们牙齿的“土壤环境”牙周健康，黏膜也要健康。要获得全面的口腔健康，就应该充分发挥我们人体自身的防御机制。最新的研究显示，我们口腔中最不起眼的唾液，正是帮助我们维持全口腔生理平衡，全面保护我们口腔健康的卫士。唾液可以预防和修复早期龋齿蛀牙的产生原因，是进食后口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸，这种酸慢慢腐蚀牙齿造成龋齿。唾液本身具有清洁和保护作用，可以冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣，抵抗口腔微生物，起到抗菌和杀菌的作用，避免口腔感染，是我们预防龋齿的一道天然屏障。当唾液受到咀嚼刺激流量加大的时候，唾液里的碳酸氢盐成分会大大提高，中和口腔中的酸性物质，减少牙菌斑的形成，有效降低蛀牙危险；同时，唾液中所含有的大量微量元素，可以促进被损伤的牙釉质再矿化，预防蛀牙的进一步发展。咀嚼无糖口香糖有助治疗牙龈炎唾液不仅能保护我们的牙齿，还是人体最强大的预防机制之一，对维持口腔生态平衡具有重要作用。如果唾液分泌不足，在进食期间和之后不能有效冲走口腔中的食物碎屑，就会滞留在牙齿邻面或者老年人的假牙下方，这很容易引起牙龈炎。一项最新研究发现，咀嚼无糖口香糖作为辅助手段对牙龈炎有一定疗效。本试验选择88例患有牙龈炎的志愿者，经过12周对比发现,咀嚼木糖醇口香糖的实验组出血百分比呈逐渐下降趋势，由此可以看出，咀嚼益达无糖口香糖，可以有效刺激唾液分泌，对治疗牙龈炎具有一定的帮助作用。通过咀嚼能够促进唾液分泌，将口腔酸碱度保持在安全水平，维持口腔生态平衡，对牙齿、黏膜和牙都有好处。增加唾液分泌提高口腔自洁作用要更好地保护我们的口腔健康，就要提高口腔保健意识，掌握正确的护齿方法，增强口腔的自我保健能力。“早晚用含氟牙膏刷牙、保持饮食平衡、餐后及零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查”是四个简单易学的护齿好习惯，持之以恒，就能轻松拥有健康的口腔。世界专业口腔机构研究证实，咀嚼口香糖可以有效并且持续地促进唾液分泌，可以使唾液流量在咀嚼后第一分钟便达到平常流量的12倍，通过人体的自我调整来保护口腔健康。无糖口香糖使用木糖醇等代糖，不会被细菌分解成酸，所以不会腐蚀牙齿；它含的热量很低不会发胖，是日常便捷有效的口腔保健品。在进餐或吃零食后，咀嚼无糖口香糖20分钟，是简便、愉快、安全的保护方法。健康口腔的6个新玩意儿要获得健康的牙齿，清新的口气，完美的黏膜，少去医院牙科的椅子上忍受惨白的灯光和牙钻的声音□电动牙刷提高牙菌斑的清除率达88%现在的电动牙刷有旋转功能，主要是牙刷固定位置不动，刷毛就会自动在牙齿表面进行划圈的旋转清洁，你只要移动牙刷位置就可以了。相对于一般的手动牙刷，能将牙菌斑的清除率提高到88%。□超声波牙刷清除97%的牙垢超声波能量通过刷毛传到牙齿和牙龈表面，松动牙菌斑、牙垢和细小的牙石，同时破坏牙龈沟和牙齿各隐藏部位的细菌的生长和繁殖。美国的临床实验表明，使用超声波牙刷一个月后，牙垢清除率可达97%，而且夜间生成的牙菌斑也减少了74%。□牙缝刷清洗牙齿间隙好帮手牙缝刷像一个缩小的奶瓶刷，细细的金属丝外围有一些尼龙刷毛，用的时候沾上药膏，握住手柄，把刷子插到牙齿的间隙慢慢清洁，尤其适合牙间隙大和带牙箍的人等。□冲牙器清除你口腔内90%的残留物尽管每天刷牙漱口，细菌还是会在口腔的角落里积聚，比如牙齿的缝隙，冲牙器就是为了提高齿缝间的清洁度发明的。它安装了一个微型加压泵，利用高压水枪的工作原理，清除口腔90%以上的残留物。同时冲牙器有消除口腔异味、促进血液循环的功效。在正确刷牙的同时，每周使用一次就可以防治牙周病了。□牙粉强力清洁和美白对于有牙垢和因吸烟喝茶而牙齿黑黄的人来说，牙膏的清洁作用太柔和，牙线的清洁范围太小，用牙粉就好很多。牙粉的去垢作用比较好，可在用牙膏刷牙后使用。口腔有溃疡、牙齿有损伤的人最好不用。□抗敏牙膏让牙齿不惧冷热酸甜牙本质敏感目前发病率很高，很多人选择忍耐，非常痛苦。如果不是龋齿引起的，采用新的抗敏感牙膏是直接、无创、简单、有效的预防和治疗方式，以舒适达牙膏为例，它含有的钾离子能降低神经的敏感性，改善症状，通常使用两周起效。严重的、有龋齿的情况医生会采用涂药、激光照射、使用牙套等方法改善牙本质过敏的问题。另外，漱口水、清新口喷、洗牙棒等都可以帮助你，还有一些新东西等着你去发现呢！

（责任编辑：zxwq）