橄榄油加盐橄榄油的10大功效

现在有很多的人每天面对着电脑，所以大家的皮肤就出现了很多的问题，有的人鼻头周围出现了黑头，如果黑头怎么也处理不干净，就说明您的胃出现了问题，大家就要注意了，下面是橄榄油加盐去黑头的方法。

橄榄油加盐

1、最好是橄榄油+竹盐，一起用，按摩效果更好。

根据患者的情况，大概一周2到3次，就可以了。如果黑头比较的多，可以用手指按摩15分钟以上。

2、橄榄油涂在鼻子上，把橄榄油涂在鼻子上以后用保鲜膜盖起来，用吹风机的弱风档吹热让皮肤吸收进去，然后再轻轻地挤，这样形成了油膜黑头就比较容易出来。

因为黑头已经形成，只有用手指将其挤出来。

3、橄榄油预防作用，橄榄油能及时彻底清除老化角质，对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用。

现在就教你一些高效去角质的产品，那怎么做呢?

4、蘸取少许盐，用另一只手的中指蘸取少量食盐。

蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着。

橄榄油的功效与作用

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康。简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。

而橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。

另外ω-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。

首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。

2、改善消化系统功能

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。

它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

还有润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。

3、保护皮肤

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

（责任编辑：zxwq）