导
读
指甲是我们生身体的一部分，现在很多的人都很关注自己的手脚的美丽所以很多的美甲店就出现了，那么对于自己的手脚的指甲我们应该怎样进行呵护呢?我们平时一般隔半个月左右就会选择去
指甲是我们生身体的一部分，现在很多的人都很关注自己的手脚的美丽所以很多的美甲店就出现了，那么对于自己的手脚的指甲我们应该怎样进行呵护呢?我们平时一般隔半个月左右就会选择去剪指甲，那么究竟怎样剪指甲才好呢?指甲剪成什么性状最好呢?今天我们就随着小编一起去了解一下指尖上的秘密以及为了指甲更健康我们应该怎样做。
我们经常会说，女人的手就是第二张脸，指甲也组成了一个美手的关键部分。当然啦，现在很多的女孩子已经意识到这一点了，把自己的指甲修饰好将作为自己的一节必修课。下面我们就去了解一下关于剪指甲的学问吧。
指甲每二三天就要修剪一次，虽看起来简洁大气，但是寡人还是很担心，如果指甲修剪过于频繁或者修剪成各种形状，会不会对豆ZI妹的指甲健康产生不利影响呢?那么今天，我们就来探讨一下，在让指甲赏心悦目的同时，我们应该采取怎样的修剪方法，才能避免指甲收到伤害。
很多爱美爱干干净的女孩子都喜欢将自己的指甲修剪整齐，而一不小心就造成了过度修剪。指甲剪短了不仅会让手部感觉不舒服，如果指甲形状也没把握好，长期如此会改变指甲的生长方向，从而导致嵌甲、匙状指甲和钳形甲。那么，究竟该如何修剪指甲呢?
指甲边缘剪为直线或抛物线最好
如果你要经常修剪指甲保持其内外的清洁度，那么女孩们要注意修剪好指甲的形状。尖形的指甲会减弱指甲的韧性非常容易断掉，而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型。也有研究表示，指甲的不同形状会让指甲的生长收到残余应力的作用，从而随着时间推移导致指甲形状或弯曲度发生变化，甚至导致严重的指甲病变。所以，建议美甲迷应尽量把指甲的边缘修剪为直线或抛物线。
指甲很脆弱可洗后再剪
指甲的外观让人看起来就会觉得很坚硬，其实不然它也是很脆弱的技艺渗水。最为明显的就是在每次洗完澡之后你就会发现自己的指甲变得很柔软。因为水渗入指甲的速度往往要比渗入到皮肤外层的速度要快上好几倍，这个时候指甲因为浸水的时间过长会受到膨胀。皱缩这个时候指甲就会很容易断裂和劈裂。
洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。
青睐美手别忘保护指甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。有些人在美甲时，会在做手部基础护理时除掉或推后指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议护理时保留这层保护膜。
如果指甲小皮已经出现萎缩或消失的情况，有一个办法可以促进指甲小皮重新生长：每天坚持用温水浸泡手指10分钟——15分钟，再用热毛巾轻轻擦干不要太用力，随后涂一些护手或护甲油按摩手指，减少裂开或脱皮的情况。
指甲形态传递健康信号
中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。
一个健康的人的指甲，一般会因为血液的供应充分而呈现出桃红色，表面上面呈现出光圆润滑，厚薄适度，性状看上去平滑光洁，没有横沟纹，也没有干扰纹。如果是你的肝血盛衰出现变化的话，那么往往会在你的指甲上面体现出来的。辨颜色若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。辨斑点指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。辨纹路一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。辨半月痕指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。指(趾)甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。饮食方面，除经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。此外，由于手和脚处于全身经脉交会处，平时应多注意手足的运动，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，经常甩甩手。平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。指尖上的秘密小指甲大学问无论是工作、生活，我们都离不开手。我们用手敲键盘、拿咖啡、洗脸……但你对于指甲你又了解多少?指甲和头发的组成物质十分相似;气温高的环境下指甲的生长速度更快……接下来，就让我们一起来看看关于指甲的小秘密吧!指甲是女性爱美的另一个小平台，各式各样的美甲图案让人眼花缭乱。除了给指甲做上漂亮的图案之外，你对指甲的了解有多深?哪些方法可以让指甲更美丽健康呢?1.指甲和头发的组成物质非常相似专家说，指甲是由层层推叠的角蛋白所组成的，跟头发组成物非常相似。我们的身体表面其实也覆盖了一层薄薄的角蛋白，其中最厚的地方是手掌和脚掌。那我们的指甲、头发和皮肤到底差在哪里呢?指甲、头发比起皮肤含有更多的半胱氨酸，这导致细胞与细胞的连结更强韧。另外，指甲还具有少量的水和脂肪，而皮肤表面则是经常会有角蛋白脱落(指甲并不会如此)。没想到看起来完全两回事的指甲和头发，组成物竟然如此相似，真是太惊奇了!2.指甲在气温高的环境下长得更快指甲专家表示，住在高温环境下的人们指甲会长的比较快。为什么会这样呢?因为阳光中的维生素D会促使指甲快速成长。所以如果指甲剪坏了，就让指甲做点日光浴吧!3.别再去角质啦专家说：虽然很多美甲师会磨掉妳的角质层，但那些角质层可是能保护妳避免受细菌感染的重要角色!如果过多的修剪角质层，就等于是打开保护身体的屏障，间接让湿气和细菌进入，导致感染、疼痛或肿胀，甚至最后长指甲的时候，导致指甲变形。4.惯用手的指甲长的比较快剪指甲的时候，如果妳是右撇子，妳有发现右手的指甲稍微长一点吗?这是因为惯用手比较常活动，造成血液循环较迅速，促进指甲长的比较快的原因。想要左手指甲追上右手指甲的速度吗?那现在快点开始甩一甩左手吧!5.前往沙龙可能会损坏妳的指甲虽然指甲沙龙目前正当红，不过太过频繁的修指甲，很可能会伤害妳的指甲。连续抛光会让指甲染色有污点，而黏着剂里面的化学物质会层层剥离掉指甲，并使它们变的易碎。这需要半年的时间来更换新的指甲，才能得以复原。所以如果妳是一个对美甲很有兴趣的人，建议适当的休息一下会比较好喔!6.吃越健康指甲越漂亮指甲平均一个月长2~3毫米，而且只需要六个月的健康饮食，就能长出完全健康的指甲。专家建议大家多吃能提供角蛋白生长的食物，例如高蛋白、低脂奶制品、或充满维他命C的食物。牢记5点指甲更健康1.妳专属的指甲剪首先，请把剪指甲这个简单的事情当成神圣的卫生习惯!假如您和家人、室友、伴侣一起住，要记得一定要买一把自己专属的指甲剪喔!除了基于卫生的考量、避免互相感染外!2.手指脚趾冲干净剪指甲之前，不论要剪的是手指甲，还是脚指甲，请先把手指脚趾缝冲洗干净。这主要是为了避免在剪指甲的过程中，避免外面带来的细菌在剪指甲的过程中悄悄地溜进来!更何况，回家把手脚洗干净，也可以让家里变得更干净喔。3.指甲泡泡再来剪身边肯定有不少朋友会忘记这一点，但剪指甲之前先把手脚指甲泡在温水里5~6分钟吧，等到指甲变软之后会比较好剪。如果指甲太硬，剪的时候指甲的边边角角很有可能会刺到趾头旁边的细皮嫩肉，很可能会受伤，如果没有在前一步骤好好的洗脚洗干净，也可能会有细菌感染的危险呢。4.小心细心耐心剪剪指甲的最高原则就是不求快：一定要小心剪、细心剪、耐心地剪!指甲不能剪得太短、剪得太圆、剪得太深，尤其是脚指甲，如果剪得过于短圆深，会让指甲长得太过于凹入趾头，之后很可能会得到甲沟炎，严重的话还有可能得到蜂窝性组织炎呢!5.手脚洗完要擦干特别说明补充一下，假如您是洗完澡再来剪指甲的话，还是要记得把手脚都冲一下水喔!如果是一回家就剪指甲的妳，趁这个机会去好好洗个澡，洗去一天的疲劳，放松放松心情吧!洗完之后，除了吹干头发之外，也要记得准备一条干净的毛巾把手脚擦干，因为干爽的肌肤才可以避免细菌、霉菌偷偷摸摸地上身。结语：原来我们的指甲也是有很大的学问的哦，我们可以通过指甲去了解我们的身体的健康状况同时，我们还可以通过剪指甲让自己拥有一双美手，不知道大家是否都了解关于指甲的一些知识了呢?想要拥有一双美手就从现在开始保养吧。（责任编辑：zxwq）
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