女人排尿困难竟因爱做这种事

个子矮小是令女性烦恼的一个问题，为了满足消费者的需求，很多商家推出了增高鞋，爱美的女性犹如见到了救星一般，个子是增高了，身体的健康却逐渐下降了。让我们一起来看看增高鞋对身体有哪些不良影响。

最近，美国哈佛医学院发布的一项医学报告也指出，经常穿增高鞋的女性容易患上尿失禁。参与这项研究的专家指出，女性穿上增高鞋后总是脚掌先着地，这就使骨盆承受更多的压力。而骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化地越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。

近日瑞典科学家发现，常穿增高鞋可能是导致精神分裂的因素之一。对此，研究者称，当人在正常行走时，两腿会感受到和谐的刺激，通过神经介质多巴胺刺激脑部。而穿上增高鞋，就会使小腿绷紧、重心发生改变，而减少多巴胺对脑部的刺激，进而改变大脑皮质活动，有可能引起精神分裂。

脚支撑身体有三个负重点，第一趾骨、第五趾骨和脚跟，中间中空称之为足弓。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。

当然，增高鞋不是不能穿，而是穿要有方，尽量少穿。在正式场合，一双得体的增高鞋是必要的，但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。在穿增高鞋时，要注意控制好身体重心，不要把重量都压在后脚跟上，这样极易疲劳，不妨有意识地将身体向前微倾。而且，增高鞋不能穿得时间太长，每天穿4—5个小时为宜。对上班族而言，可以备上一双运动鞋，上班时穿增高鞋，下班时换运动鞋，使脚得到放松与恢复。特别指出的是，“钉子跟”的增高鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高，建议女性不穿为好。

以上小编为大家介绍了增高鞋的危害，如果女性朋友不想患上各类疾病的烦恼，那就要对增高鞋重新审视了，尽量减少穿增高鞋的频率，让脚部每天得到充分的休息，才能让你的身体更健康。

穿增高鞋有哪些身体的危害

在我们现在的生活中大家对自己的外形，以及穿着打扮可能都非常的重视，有都会用，各种的美丽服装或者是鞋子来让自己变得漂亮。我对于个子低的朋友来说差一些增高的鞋或者是松糕鞋，可是他们最好的选择。可是大家是否知道我们在让自己变美丽的同时有没有想过自己的健康问题呢?在生活中的一些穿着打扮，如果不注意的话，也是给我们身体带来一定健康影响的。今天小编就为大家详细的来介绍一下，中增高鞋对身体都有哪些具体的危害呢?为了您的健康赶快来了解一下吧!

一.时尚潮鞋对脚部危害莫忽视

为了跟随潮流，追求时尚，越来越多的女孩青睐于松糕鞋和增高鞋。这类鞋的鞋底高度5—10厘米不等，多少能为身材略矮小的女性填补一点生理上的缺憾，但其潜在的危害也日益暴露。

人足恰似拱形桥一样呈弓弧形，专业术语称之为“足弓”。足弓是身材稳定的支点，靠肌肉收缩和韧带保护等平衡体重。行走时，足后跟、大脚趾、小脚趾形成三个支点，使人走起路来轻松稳当。但是穿上厚底的“松糕鞋”后，因为它的鞋底是一个平面，使重心上移，足的稳定性受到影响，因而在走路快或上台阶时容易崴脚。而且因为丧失了足弓的弹性缓冲作用，穿上它还不能长时间、长距离地行走，足底易感到疲劳。更糟糕的是，“松糕鞋”使足的负重点及负重力线发生改变，大大提高足踝关节炎的发生率。

此外，高跟鞋也是女性白领的必选。穿上高跟鞋会对女生的臀、腿、腰部等起到塑形和突出的作用，让女性的身体曲线看起来更加优美。但它对脚部的伤害，相对于松糕鞋更是有过之而无不及。

随着鞋跟的增高，足部着力点前移，全身大部分重量集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大，容易产生疲劳，进而导致跖骨关节炎，拇外翻发生率增加，使上部美观，脚部难看、难受。此外，过高的鞋跟会使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。女士每天穿高跟鞋步行，不仅会出现脚趾长水泡，时间一长，还容易造成腿酸腰膝疼痛等毛病。