厕所里哪些东西会危害到全家的健康呢?作为一名女性，为了家人的身体健康，应该知道一些基本的健康小常识，这样家人的健康以及自己的健康才能有保障，下面和小编一起看看生活中，哪些坏的生活习惯导致我们生病呢?
卫生纸是女性每日必用品，如果纸巾的质量没有保障，那么就等于给身体健康埋下了隐患，哪些纸巾不宜选择呢?
下面6种纸巾一定不能用
不挑选已过期的卫生纸
过期了的卫生纸不要买，买的时候看看外包装袋，有无正规厂家和联系电话，有无漏气，如果包装袋有破损不要买，潮气进入，会有灰尘或是细菌进入，平时我们都是用来上厕所，人使用带细菌的卫生纸容易被感染，造成妇科炎症。
不挑选没有包装的卫生纸
如果你习惯使用卫生纸清洁，要注意最好使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，暴露在充满细菌的环境里。
因为一是这样的包装纸有保障，二是可以减少卫生纸与环境中的细菌接触，从而使得卫生纸更“卫生”。如果你要便后及时将会阴部擦拭干净，就必须选用合格的、清洁的卫生纸。
不挑“三无”的卫生纸
买卫生纸的时候尽量去超市买，外面地摊货源不放心，可以选择正规企业生产的卫生纸，用了也安全放心。
不挑选太白的卫生纸
在挑选卫生纸的颜色方面，不要选太白的，太白的纸巾都是添加的增白剂，由于纸巾天天会给宝宝擦拭小脸，小手，小屁屁，增白剂吃进嘴里后会影响健康，尽量还是选颜色暗一点的，但是也要看这款纸巾的综合和水平，比如厂家是否是明牌产品的厂家等等。
不挑选粉末太多的卫生纸
挑选卫生纸的时候，要看纸的质量，好的卫生纸摸起来较细腻，不粗糙，表面光滑无褶皱，弹性韧力较好，可以拉扯一下，看看有无白色粉末掉落，如果有就不买，掉末的纸巾原料添加不好，要选择有标志“100%原浆制作的”卫生纸。
不挑选湿纸巾擦拭
女人小便后要擦拭，这没错，但是擦拭并想象中的那么健康。之所以擦拭，是为了保持其干燥。
由于阴部肌肤皱褶较多，若是小便后不能及时擦干，就会把内裤弄得十分潮湿，而潮湿的环境正好是细菌繁殖的温床。
而用湿巾擦拭之后，潮湿的问题并没有解决，仍然是潮湿的，所以仍然会方便细菌的繁殖。
另外就是很多湿巾添加了一些化学成分，会对女性健康不利。
不健康的入厕习惯
俗话说，一件事情经常做，也就成了习惯，上厕所也一样，如果在上厕所的时候干一件事情，时间长了，也就会成了习惯，甚至是依赖，即上厕所不干这事就无法顺利入厕。
加之肥胖者脂肪含量高，容易产生“胰岛素抵抗”，即机体对胰岛素的敏感程度下降。因此，糖尿病几乎成了肥胖者的专利。
胖人易患低通气综合症
由于体重增加，肥胖者呼吸所需的氧气量也随之增加。
而腹部脂肪的堆积会限制胸腔的运动，从而减小了肺的运动空间，限制肺的呼吸功能，需氧量增加了，肺活动度却减小了，因此，往往很小的运动量就会叫一个胖子“喘不上气”，这也符合我们的生活经验。
这种喘不上气在医学上称为低通气综合症，长期的低通气会导致脑供血的不足，影响中枢功能，因此胖人白天也动不动就睡着。
低通气还会导致机体代谢紊乱，可能反过来再次加重肥胖。
胖人多有睡眠呼吸暂停综合征
肥胖带来的低通气综合征，白天表现为“喘”，夜间则体现为打鼾，也就是医学上说的“睡眠呼吸暂停综合征”，影响睡眠质量不说，也严重威胁身体健康。
严重的患者甚至每晚都需要使用呼吸机来保障生命安全。
胖人寿命比正常人短
一项研究显示，体重每超过正常标准4.5千克，因各种肥胖并发症死亡的概率就会增加8%。
超过标准体重50%的人，病死率较正常人增加30%，超过标准体重100%的人，病死率增加150%。
肥胖可造成最多8年的寿命减少。
根据体重指数划分，超重(BMI25-30)人群寿命减少0-3年，肥胖(BMI30-35)人群寿命减少1-6年，而严重肥胖(BMI大于35)人群寿命则可减少8年。
这一变化对青年人影响最大，老年期的肥胖则对寿命没有明显影响。
世上有没有“健康的胖子”
这针对一问题，做过一个研究，他们追踪随访了181名胖子，其中66人是“健康的胖子”。10年后，41%“健康的胖子”出现了健康问题，20年后，这一数字变成了51%。
20年中，还有11%“健康的胖子”变成了“健康的瘦子”，也就是说，只有38%的人在20年间保持健康且肥胖。
大多数肥胖者最终都会产生各种健康问题，想做个“健康的胖子”没那么容易。
即使成功保持健康且肥胖，这些人的患病风险也明显高于体重正常的人。
千万不要忽视了你手指的月牙状态。月牙的面积、颜色以及它的形状都能够直指你为何肥胖。
下面教你科学减肥的最好方法别让有用的减肥信息从你的指缝中悄悄溜走了哦!
在指甲的下方五分之一处，有一条白色的貌似新月的弧形，它俗称为月牙，学名为甲半月或者是半月痕，这是在指甲的成长过程中自然形成。
半月的状况能够有效的反映你的身体健康信息甚至是的肥胖信息哦!这是因为月牙的发育和营养、环境、身体素质都分不开。
一个人的手指上的月牙如果弧度大、光泽好就表明这个人气血旺盛。
月牙在拇指：关联肺脾
一般人拇指都有月牙，当月牙消失或者是变小时，你的胰脏功能可能较弱。
胰岛素不足以抑制飙升的血糖，这类型的MM要控制对糖类的摄入量哦!
月牙在食指：关联肠胃
食指和肠胃的关系相当密切，当食指的月牙呈粉红色时，表示肠胃的吸收不良，应该少吃肥厚难消化的食物。
想要避免腰腹部位的肥胖，只要拒绝肥厚食物就可以实现哦!
月牙在中指：关联精神
中指与心包经关联，如果中指的月牙变小或者消失，这类肥胖者根源可追查内分泌。
如果确诊属于内分泌失调，通过服用药物规律内分泌，减肥就是小case啦!
月牙在无名指：关联生理期
无名指月牙呈粉红色，表示体质下降造成阴阳失调。
这类肥胖者在生理期最好暂停一些减肥措施，养血比什么减肥行动都显得更加重要哦!
月牙在小指：关联心脏
多数人得小指上都没有月牙，除了遗传原因，心脏的好坏也影响了小指月牙的大小。
如果小指没有月牙，最好不要轻易挑战队心脏造成负担的高强度减肥运动!
结语：作为胖子你看了这篇文章有没有担心你的健康状况呢?胖子最容易患哪种疾病，我想你们已经知道了。小编提醒，如果你想减肥的话，第一步首先得控制饮食，然后加上适当的锻炼，切记不要乱吃减肥产品哦!
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