许多男人为了家庭生计,都需要出去应酬,这就免不了喝上两杯,稍不注意,便会喝多了,醉着回家相比是商务男性常干的事情。专家建议,喝酒伤身,酒醉更伤身,即便为了应酬也不应喝那么多,浅尝即止最好。下面推荐7中醒酒食物,让你在酒桌上不再迷茫:
柿子是富含果糖和维生素C的水果,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃,或者干燥后做柿叶茶喝。
2、吃水果解酒如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
3、吃馒头解酒很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来。
4、喝牛奶醒酒醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
5、饮米汤醒酒醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。
6、喝蜂蜜醒酒通常我喝醉了,老妈就会调一杯蜂糖水给我喝。她说,蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖,可以促进酒精的分解吸收。
7、喝醋解酒酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可减轻酒精对人体的损害,醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克,加水适量,煎后饮服。8、吃贝类解毒
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