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男性保健常识:五个利于健康的身体姿势

发布时间： 2016-04-12 17:57:50      来源：健康族护理频道
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核心提示：五个利于健康的身体姿势的详细介绍，还有男人，做自己健康的管理者及魅力男的保养手册等男性方面的知识。五利健康身体姿势：服药最佳姿势——站立坐着或躺着服药药物容易粘附食道壁上

核心提示：五个利于健康的身体姿势的详细介绍，还有男人，做自己健康的管理者及魅力男的保养手册等男性方面的知识。五利健康身体姿势：服药最佳姿势——站立坐着或躺着服药药物容易粘附食道壁上不仅使药物不能达到最佳吸收部位而且粘附对食道壁是种有害刺激站立时食道呈垂直状态有利药物下行到胃里充分发挥其疗效睡眠最佳姿势——右侧卧位右侧卧位有利血液回流入肝脏减轻肺和纵隔对心脏压迫有利血液流动思维最佳姿势——平躺平躺时体肌肉和神经最为放松情绪最稳定脉搏最为缓慢因此脑细胞极易调整至最佳思维状态行走最佳姿势——小快步小快步行走可以增加肌肉活动次数使腿部肌肉强健发达还可以增加腿部血液循环预防“腿先老”骑车最佳姿势——身体前倾20至30度

（责任编辑：zxwq）

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