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运动可防治骨刺

发布时间： 2016-05-13 16:50:08      来源：健康族
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什么是自体免疫性肝炎
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据统计，40岁以上的人50％长有骨刺，而60岁以上长骨刺的人则高达90％，因此中老年人很为长骨刺而烦恼。骨刺用药治不行，因为既不能将它化... 据统计，40岁以上

据统计，40岁以上的人50％长有骨刺，而60岁以上长骨刺的人则高达90％，因此中老年人很为长骨刺而烦恼。骨刺用药治不行，因为既不能将它化...

据统计，40岁以上的人50％长有骨刺，而60岁以上长骨刺的人则高达90％，因此中老年人很为长骨刺而烦恼。骨刺用药治不行，因为既不能将它化掉，也不能使之变小。防治骨刺最有效的方法是体育锻炼，以防止软骨组织水肿，推迟关节软骨老化。对中老年人来说，最好从事动作平缓、少量多次的运动，如快走、慢跑、打太极拳等。经常在外晒太阳，加强骨组织对钙的吸收，防止骨质疏松，对预防和治疗骨刺也有效果。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 运动可防治骨刺，最新运动可防治骨刺，关于运动可防治骨刺的资讯

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