民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理，研制出用水牛角制成的刮痧宝玉代替了铜钱瓷勺，外加活血剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理。
刮痧是中国传统的自然疗法之一，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会的副会长王敬教授告诉大家什么是刮痧的正确手法，刮痧的一些注意事项，还有如何通过刮痧达到治疗五脏六腑相关疾病的目的。
刮痧的原理及刮痧出痧的标准
一：刮痧的原理是是疏通经络排除体内毒素刮痧不仅是排毒还能刺激人体免疫功能的提高其实是一补的过程！
二：判读刮痧出痧的标准
1：出痧量多表示体内毒素多痧出速度快说明体质好，慢说明差。
2：刮痧部位出现结节(大小不一)。
刮痧注意事项
湖南百科全说王敬讲刮痧,但是刮痧前后的注意事项呢~王老师也有提到！
1：刮痧的间隔一般在3-6等痧毒去掉再刮，不可天天刮
2：如果以经出痧了也可以每天点按
3：刮痧时不抹油，可以隔着衣服天天刮
4：刮一个部位不要超过二十次，刮完半小时之后可以洗热水澡
5：刮痧过程前后都要注意保暖，刮的力度是你可以忍受的疼痛为宜
百科全说王敬:刮肝经的疾病与刮痧的方法
偏头痛，高血压，乳腺增长，抑郁症，闭经，痛经，指甲脆弱，眼睛问题这些病症要刮痧要刮肝经！
肝经介绍,及穴位位置
肝经一侧有14个穴位，大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
其中12穴分布于腹部和胸部，12穴在下肢部。
首穴大敦，末穴期门。
肝经腧穴主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。
如：胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩，下肢痹痛等症。
12月27日湖南卫视《百科全说》王敬：绿色自然疗法-刮痧排毒视频
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