许多手戴戒指的朋友，都习惯长期佩戴，似乎都把戒指与自己融为一体。然而健康专家提醒，保护手指的健康，戒指最好平常不要总戴着。
据相关人士调查，有许多人数年、甚至于数十年戴着戒指，从来没有摘取下来过，这种习惯不好。因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且渐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而引起肿胀，诱发手指疾病。
有的老年人为了防止戒指滑落，还用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。因为老年人在关节衰老的过程中，骨膜会变厚，软骨会增生，一夜之间手指突然肿起来的现象并许多见，一旦发生了水肿，则手指又将会因戒指而受伤。
所以，老年人假如发现摘戴有困难，则不应再戴戒指。此外，生活中发生的一些意外事故也可以使戒指成为伤害手指的凶手。
还有这件真实的事，因一起小事故该病人的手指受了伤，引起那根手指上戴着的一枚戒指无法取下来，而原本并不严重的伤势却又因为戒指无法取下，影响了血液流通而严重起来，手指险些不保。因而，路主任建议，除非必要的场合，平时最好不要佩戴戒指，要戴也应选择型号宽松的戒指。
还有些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样也不好。因为一般的健康人在早上醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但假使晚上睡觉前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅会接着造成肿胀，这样极容易诱发手指疾病。因而，在睡前最好将戒指取下，以避免带来无须要的麻烦。
所以为了手指健康，还是要勤摘勤戴，莫要被戒指困住了健康。
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