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偏执是单身者的终极审判

发布时间： 2016-05-23 16:08:30 来源：全球医院网

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某个深夜，我的一位未婚女友在群内求助，说她在交友网站上收到了一封陌生网友发来的想要结识的信，看看男方各方面基本条件还算满意，但不知道是不是要回过去。问其犹豫什么，她回答因为男方的信件里写着：“阅读了你的资料和照片，觉得你还不错，想进一步认识你”的这句有问题，因为我女友的基本资料几乎是空的，所以她判定这个男人是在群发邮件，从而推断出他不是一个认真的人。

上周同学聚会时，一位事业成功家庭幸福的男生对现场几位单身女生提出改变的参考意见，但席间一个大龄单身男同学种种打岔，只认为自己相信的“一切都是缘分”才是真理，也怂恿其他单身者坚持自己的想法，不要做任何改变。

说起类似的事情，相亲群里，经常有一大堆男女在爆相亲遇到的所谓奇葩事，细细听来，无非是对方的某一个行为或者某一句话在他们眼里觉得很奇怪，先不论说者是否有意夸大事实，就说那些所谓的事实无非也只是不符合说者的价值观，放在整个社会看，也算是合理存在了。所谓的讨论最后就变成了发泄，在一浪高过一浪中，最后变成了一场场尖酸刻薄的讨伐战。

这样的情景在生活中真的是随处可见，而这些情景的主角身上都有一个共同的特质：偏执。

多数单身偏执者，感情上不太顺利

那什么是偏执呢？百度这样解释：他们极度地感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑，心胸狭隘；面对重大问题，常常意气用事，主观武断，我行我素。偏执型的人往往固执多疑，自以为是，总是以自我为中心，总认为自己受到不公正的对待。没有责任感，遇事好以自己的利益是否受到损害为标准，将责任推给他人，从不自我检查，一旦遭到别人批评，立即想方设法予以还击，伤害了别人还泰然处之等。

偏执的人，由于心态如此，他看问题的角度和出发点都会变形，往往也会影响亲友、家人、同事之间的关系，也会影响他在事业上的发展。一个人事业的高度和家庭的和谐完全取决于他的性格的饱满程度。就算这些都不说，那你到底想不想娶老婆嫁男人，如果这个目标存在，你的那些偏执就会给你断了无数种可能的路，你只会重复过往不成功的经验，从而继续得到不成功的结果；你会用你的标准来要求对方，从而不能接受和你不一样的人和事；你会变得越来越固执和挑剔，从而喜欢和能接受你的人会越来越少。

大多数没有达到人格障碍的单身偏执者，多少都在感情的道路上不太顺利，或许还经历过几个所谓奇葩对他有过伤害，以至于现在任何一点风吹草动，曾经的伤疤都会再次被揭起，变得敏感多疑固执刻薄。其实，如果当年能够转换心态，以一种更包容和积极的态度看待自己的感情经历，不把一切都归咎于对方的错，并在意识里反复强化错误带给自己的教训，那就不会走到偏执的地步。

改变妨碍你成长的信念

我们自己要看到，现有的信念已经妨碍了自己的成长，比如“为什么这个男人不改变还让我改变”“都是她的错，我没错”。你之所以抱有这样的信念，是来源于你之前的挫败经验，而如果你仍然把目光焦点关注在过去的事情上，那这些经验就是你成长的绊脚石，但是把焦点投向未来才是积极的改变。我们都知道决定我们意识层面的行为是由潜意识层面的信念决定的，所以你要把妨碍成长的信念进行改变。

像本文开头写到的我的那位女朋友，她对那位没有见过面的男网友的信念就是：用模版信件=群发邮件=择偶态度不认真，她是用一种贴标签的方法。那我们就来改变标签：用模版写信的人，因为他想提高效率更快认识你，更说明他是个择偶上积极主动的人。我们从事情的背面或者深层次去看到事情背后的正面动机，看到了这些，我女友就兴高采烈地回信了。不止如此，这样的行为还要极度延伸，确立“我也要变得更积极主动”的想法，于是我鼓励女生在交友网络上可以主动给男生发信，因为这样会让自己的幸福多一份可能性。

如果你还不能一下子就运用改变标签的方法，那在你遇到任何一个你不同意的意见的时候，请先自己深呼吸，问自己一个问题：“我坚持自己的想法有好处吗？”多问几遍，就有更多的时间来倾听和消化不同的意见，当你能包容的意见越来越多时，代表你也慢慢地放下了曾经的那些偏执，一个淡定包容的人，自然让人交往时的舒适度越来越大，也自然会让人更愿意亲近。

（责任编辑：zxwq）

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