关节活动不利也是风湿性关节炎患者比较烦恼的症状之一。出现了此症状之后，患者不必气馁，而应坚持功能锻炼，关节的活动度会逐渐增强，一般不会遗留关节的活动障碍。
对于关节的功能锻炼，每个人可以因时、因地、因人制宜，进行自我选择。偏爱活动的患者，每日清晨可到空气清新、车流量小、噪音低的地方，进行太极拳、八段锦、五禽戏等的练习，练其中一种就行，但一定要有恒心，坚持天天练习，切忌半途而废。偏爱静的患者，可就近或在自家阳台上，或于房前屋后，每日清晨进行患病关节的活动，这种活动应循序渐进，范围逐渐加大，而且不能超越关节正常的活动度。另外，需要提醒大家注意的是，清晨练功时，应注意衣着整齐，以免着凉，加重症状。
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