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口臭熏死人如何去除男性口臭？

发布时间： 2016-06-12 16:38:32 来源：全球医院网

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有口臭对于男人来说真的很痛苦，不仅说话的时候要小心翼翼的和别人保持距离，KISS之前还要记得嚼个口香糖……正因为口臭有这些烦恼，“口臭男”们一直在寻找着解决口臭的方法。

口臭问题其实不难解决。下面小编就教大家几个办法，可以帮助有口臭的人去除口臭问题。要去除口臭，首先要知道口臭的原因……

男人口臭的原因：

1、习惯性：口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

2、食源性：一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。

其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。

3、气源性：最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。

4、病源性：如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。

知道原因之后，就要注意避免上面这些情况。然后在结合上面的原因，使用一些去除口臭的方法。

去除口臭的方法

1、使用口气清新剂

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

2、喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

4、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

（责任编辑：zxwq）

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