健康的牙龈一般是不容易出血的，因为健康的牙龈比我们身体的肌肉都要坚硬，都还抗压，因此，不会轻易发生破损、出血，我们每天都在不停的刷牙、吃硬物，一定程度上损伤着我们的牙龈，但是，不到一定程度，这种习以为常的磨损是不会引发牙龈出血的。那么，牙龈出血的原因包括哪些？牙龈出血怎么办？该在日常生活中如何预防牙龈出血呢？
牙龈出血是口腔门诊十分常见的症状之一。引发牙龈出血的原因很多，一般我们将牙龈出血分为两个类别，一类是局部性牙龈出血，也叫原发性牙龈出血；另外一类是全身性牙龈出血，也称并发性牙龈出血。
局部性牙龈出血：引发牙龈出血的局部原因主要包括因不注意口腔卫生、牙垢、牙石、食物嵌塞等引发的龈缘炎、牙周炎及增生性龈炎造成的牙龈出血；坏死性龈炎引发疼痛、出血，一般出血量较多；如果患者患有牙龈毛细血管瘤、牙龈癌等疾病时，往往会在刷牙、咀嚼时引发严重的牙龈出血等。
全身性牙龈出血：如果患者患有白血病、重度贫血、血小板减少性紫瘢、血友病等全身性疾病，往往会伴有程度不一的牙龈出血症状。此外，一些女性在月经期或者妊娠期也都可能出现牙龈出血，此类患者往往在经期及分娩后，牙龈出血的症状大多会消失。
从上面的分析看，引发牙龈出血的原因很多，也较为复杂，我们必须要注意查明引发牙龈出现的原因，才能有的放矢地进行科学的防治。一般而言，如果是因为身体内缺乏维生素C，可以在大夫的指导下服用维C片剂，在日常的饮食中，注意多吃富含维C的食物，特别是要注意多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等；对于因为牙周炎、增生性龈炎等造成的牙龈出血，要遵照医嘱服用消炎药，注意不能自行随意停药；注意保持口腔卫生，养成良好的刷牙漱口的习惯，定期更换刷牙用具；要养成良好的生活规律，多吃一些纤维丰富的食物，尽量少吃冰凉的、刺激的、辛辣的食物；要注意保持乐观的心态，要积极的治疗各种牙部疾患，从根源上消除牙龈出血。
（作者：詹海英）（责任编辑：zxwq）
皖公网安备34019202000476号
