高血压高血脂患者的饮食宜忌主要有5点：
1、碳水化合物食品
适宜的食品――米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。
应忌的食品――番薯、油炸食品、干豆类、味浓的饼干类。可以缓解压力的早餐不要迷上油炸烧烤美食12345
2、蛋白质性食品
适宜的食品――脂肪少的食品（嫩肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
应忌的食品――脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。12345
（责任编辑：zxwq）
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