痤疮是我们平时生活中非常常见的一种皮肤问题，尤其是年轻人经常为此烦恼不已，甚至还会打击到我们的自信心。其实只要了解痤疮的原因，我们就能快速有效的彻底歼灭这个皮肤问题。
1.个人卫生不良
之所以会长有痘痘以及痤疮等皮肤问题，与个人的卫生习惯是否良好有着很大的关系。专家指出如果在平时生活中不注意清洁皮肤的话就很有可能会导致毛孔堵塞从而诱发痤疮。因此要想彻底的告别痘痘以及痤疮等问题，那么首先应该在个人卫生习惯上下功夫。如果痤疮经常长在下颚和嘴周等部位，那么这段期间应该避免穿有衣领的衣服，这是由于衣领是藏污纳垢的地方。
除此之外还要特别的注意，容易长痤疮的人应该常常保持将头发梳在耳后，同时还要养成不留刘海的习惯，这样可以有效的避免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。
2、床上用品
对于脸上总是长痘痘以及长痤疮等问题，大部分人都不了解原因，只以为是内分泌失调是导致。可以说内分泌失调也是常见的原因之一，但很多情况下床上用品也不及时更换也是常见的原因之一，比如像枕头套，被单等，这些都是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方。而且我们在睡眠中会长时间接触脸部肌肤，从而更容易导致细菌的滋生、繁衍。
因此专家特别的提醒，在平时生活中最好是养成每日换洗枕巾的好习惯，尤其是对于一些痘痘情况比较严重的人群而言，更要注意这一点，这样才能从根源上告别痘痘问题。
3、美发产品
现在很多人为了追求好看的发型，从而经常会使用各种美发产品，其中最常见的有发胶、定型液等，然而这些也正是导致痤疮的主要原因。这些产品中所含有的成分都会导致毛囊堵塞，从而诱发痤疮、痘痘等问题，因此最好是不用。就算是非用不可也要注意与脸部隔离，以免导致脸部的毛孔堵塞。而且定型液中的固定成分还会导致皮肤上的油脂和污垢更不容易清洗干净。
因此在平时生活中，对于这些美发产品我们应该尽量的避免使用，同时还要注意=保持每天洗头维持头发的清洁，同样可以有效的改善各种皮肤问题。
124、防晒措施
阳光中的紫外线虽然具有非常有效的杀菌功效，但同样会严重的损害我们皮肤的防线从而导致初夏可能有各种皮肤问题。其中以痘痘最为常见，阳光中的紫外线会经由痘痘的伤口直射穿透表皮层，从而会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，就算痘痘日后消失痊愈也会在此留下像黑斑一样的灼伤痕迹。因此经常长痘痘以及痤疮的人群，在平时一定要注意做好防晒措施。
脸上的痤疮其实很容易做到预防以及治疗的作用，但是在平时生活中一定要注意做好基本的皮肤清洁问题，这样才能避免毛囊发炎。
12（责任编辑：zxwq）
皖公网安备34019202000476号
