很多朋友都爱吃菠萝，菠萝是美味的水果，同时其也具有良好的功效，你知道吗？菠萝对于抗癌也有着不错的效果，所以大家平时可以尽量多吃一点菠萝，下面小编就来详细的介绍一下菠萝，平时不太吃菠萝的朋友可以多了解一些，保证你也会爱上菠萝的！
抗氧化剂
菠萝的功效有哪些？菠萝中的抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。
维生素和矿物质
菠萝的功效有哪些？菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。
癌症
菠萝拥有着丰富的抗氧化剂，对于自由基可以起到很多的抑制作用，对于癌症可以起到很好的预防作用，平时可以多吃一点哦。
防寒
菠萝的功效有哪些？菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素，能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时，服药并进食菠萝有助加速痊愈。
增强骨骼
矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。
黄斑变性
菠萝的功效有哪些？黄斑变性其实就是一种很严重的疾病，严重的会导致成年人的视力丧失，长时间的令他们无法正常阅读以及识别对象。最主要的原因就是因为视网膜受到破坏。菠萝的β-胡萝卜素对于视力有很好的恢复作用。
菠萝的功效有哪些？专家指出，菠萝富含营养元素，同时又是可以抵御疾病的好帮手，大家可以多多进食。在食疗的基础上，大家平时也应该积极锻炼身体，增强体质，这样才能避免更多疾病的侵袭，希望大家都能多多关注养生常识，始终保持健康的体魄！
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