我们在睡觉的时候，正常情况下，双脚应该是暖和的，但是有部分朋友，在睡觉的时候，双脚会感觉到很冷，而且捂得很久也没有任何温度，这种症状主要体现在一些女性以及老人身上，这到底是什么原因所导致的呢？下面就让小编来为大家介绍一下吧！
盘点4个睡觉时脚会冷的原因
1、心脏问题
睡觉时双脚发冷是怎么回事？双脚与心脏离得最远，为何心脏问题会影响到脚部呢？这是因为血液会从心脏出发，然后顺着心血管系统达到身体各处，如果心脏出现问题就会引起供血不足，与第一点一样，血液量少的时候双脚难以得到滋养，此时无论你睡多久双脚依旧会是冷冰冰的。
2、激素影响
激素问题一般存在于女性身上，特别是更年期女性体内的激素变化会比较大，激素变化会影响到神经系统，从而导致血液流量减少，而双脚又处于身体的最末端，血液不能很好的达到这个部位就会诱发双脚冰冷的症状。
3、阳气不足
睡觉时双脚发冷是怎么回事？“阳气乃生命之本”，当一个人体内阳气不足的时候就会出现畏寒、怕冷的症状，手脚冰凉等情况更是常见的了。这个时候建议人们在平常要多多锻炼身体，运动可以提升人体内的阳气，另外，多晒点太阳也可以补阳气。
4、末梢神经循环不好
有人说，为什么我在睡觉的时候都穿上袜子了双脚还是暖和不起来？这个时候要注意是不是袜子太紧了。睡觉时双脚发冷是怎么回事？专家提醒，冬季不宜穿戴太小太紧的袜子、手套，否则会影响手足的神经循环，导致手脚冰凉。
睡觉时双脚发冷是怎么回事？中医在上文中作出了详细的介绍，如果你的症状迟迟得不到缓解，小编建议你及时的到医院做个详细的检查，以及时排除相关的病症，然后你可以结合合理的食疗方法，来帮助自己补气血，改善具体的症状！
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