感冒发烧应该怎么治疗 感冒发烧在饮食上怎么护理

天气转凉后，很多人都出现了感冒发烧的症状，但是有的人并没有引起重视，没有进行治疗，结果让症状持续加重，那么感冒发烧应该怎么治疗？感冒发烧在饮食上怎么护理？保健养生专家指出，对于感冒引起的发烧症状，大家一定要选择正确的治疗、护理方法，才能有好的效果。

    感冒发烧怎么治疗

    1、热水泡脚

    热水泡脚也是解决自身出现感冒发烧问题的一种小方法，用热水泡泡脚可以有效地促进人体内的血液循环，增强个人的免疫功能，可以达到很好的消炎抗菌的功效，是非常不错的治疗和缓解感冒发烧问题的好方法。建议大家在日常也可以用酒精擦拭额头，也有助于退烧。

    2、多喝热水

    治疗感冒发烧最直接最有效的方法就是在日常多喝热水，多喝热水有助于促进体内的新陈代谢，大家也可以适当的喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，也可以帮助人体达到一个很好的舒缓和滋润补水的效果，对于改善因为感冒发烧问题导致自身出现的头脑发昏发胀问题调理效果都非常不错。

    3、服用药物

    如果个人感冒发烧问题比较严重的话也可以通过服用药物的方法来进行治疗，复方氨酚黄那敏胶囊就是治疗感冒发烧问题的一种非常不错的药物，可以帮助人体快速恢复健康的身体健康状态，但是大家一定要注意，千万不要长时间用药可能会产生药物依赖，每种药物在发挥其主要功效的同时对人体都会产生一定的伤害。

    感冒发烧的中药治疗方

    1、桂枝加附子汤

    适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。

    桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。

    2、麻黄理中冲剂

    适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。

    麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。

    3、加味小青龙汤

    适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。

    麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)

    感冒发烧的食疗方

    1、橘皮生姜红糖茶

    橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

    2、甘蔗马蹄饮

    甘蔗主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。

    3、牛奶米汤

    米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

    感冒发烧如何护理

    1、通:早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

    2、洗:早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

    3、动:每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

    4、漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

    5、饮:晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。

    6、熏:把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

    感冒发烧不能吃什么

    1、鸡蛋

    鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

    2、蜂蜜

    发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

    3、冷饮

    如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

    4、辛辣

    由于体温升高，体内新陈代谢过于旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

    感冒发烧应该怎么治疗？感冒发烧在饮食上怎么护理？感冒引起发烧的话，说明情况比较严重，大家一定要认识到它的危害，不要觉得是小病就没有及时治疗。尤其是孩子感冒伴随发烧，家长更应该引起重视，做好治疗、护理等，这样才能让孩子更快地恢复。