穿鞋子臭脚该怎么办 穿鞋臭脚什么妙招可以解决

很多人都有臭脚的问题，尤其是穿鞋时间长、出汗多一会，臭脚就更加明显，如果是在公共场合，难免令人尴尬，因此好臭脚的人最好多加注意，选择一些正确的处理方法。穿鞋子臭脚该怎么办？穿鞋臭脚什么妙招可以解决？我们来进行具体的了解。

    鞋子臭脚怎么办

    1、萝卜熬水可治脚臭

    有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

    2、穿除臭袜可治脚臭

    脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子，以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。

    3、盐姜水洗脚可治脚臭

    热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

    4、茶叶加盐洗脚可治脚臭

    如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

    5、米醋洗脚可治脚臭

    取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

    6、鞋子臭脚的原因

    鞋子臭脚这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。 汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。

    预防脚臭的方法

    1、脚臭的饮食预防方法

    有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

    2、脚臭的药物预防方法

    如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

    3、保持足部卫生可预防脚臭

    保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始: 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

    预防脚臭的小妙招

    将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

    穿那种吸汗而且透气的袜子，可以比较有效地除脚汗，进而达到除臭的效果。

    给鞋喷除臭剂。要想除臭，鞋也是关键，给鞋喷除臭剂，可以有效地除菌杀菌，进而除异味。

    鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

    柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

    每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

    取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。

    新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。

    穿鞋子臭脚该怎么办？穿鞋臭脚什么妙招可以解决？如果总出现穿鞋子臭脚的问题，大家最好在一些生活细节上多加注意，不要穿过紧、质量差的鞋，另外就是知道一些预防脚臭的方法，这会在很大程度上避免这一问题。保健专家建议，脚臭严重的人，最好求助医生，适当地用药治疗。