肾健康对大家的身体，会有很大的功效，为了更好的保健自己的身体，保持肾健康会很重要。肾脏健康是人体健康的重要标志，也是大家养生保健不能缺少的一部分。对自己的肾健康问题，有什么疾病的征兆，大家知道吗？肾脏疾病发生的静悄悄，这些异常情况一定要知道的。
你的肾还好吗？警惕这些异常现象
也许肾脏疾病的症状都比较隐蔽，让人难以捉摸，但以下这些异常现象可能预示着肾脏有问题，需要了解：
1、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
2、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
3、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
4、尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
5、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
通过上文的介绍，如果你在生活中中出现了这些异常，就需要大家好好的做好做预防。平时身体的一些异常情况一定要留心，做好这些预防才能更好的保养自己的身体。为了更好的养肾，大家要养成良好的生活习惯，积极的预防才是。好了，今天的介绍就是这些，希望大家做好预防。
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