上班族对养生其实还是有一定的概念，只是更多的会判断失误。办公室人群喝茶是很常见的，不仅能提神，还能更好的美容抗衰老。那泡茶的时候，常常看到很多人用保温杯，这么做合适吗？总是会认为这样既方便，又能保持茶水的温度。但是，这样喝好吗？可以用保温杯泡茶吗？今天就为大家解答这个问题。
什么是茶多酚？
茶多酚是茶叶中的营养保健成分，茶多酚又称抗氧灵，是茶叶中所含的一类多羟基类化合物。茶多酚除具有抗氧化作用外，还具有抑菌作用。
保温杯泡茶会致癌吗？
如今的保温杯大部分都是利用密闭方式进行保温的。茶叶本身的构造很特殊，一旦在密闭的情况下就很容易发酵。如果长时间泡，茶叶中的维生素C等营养物质就会被完全破坏，也会因为长时间在高温中浸泡降低了茶的保健功能。不仅是茶叶不能长时间泡在保温杯里，像汤、牛奶或者中药等等都不能呆在保温杯里太久。如果实在想用保温杯喝茶，那用茶壶冲泡好，等到茶水变温，再倒入保温杯里保温。
细数办公室4大健康隐患
1、鼠标手
在使用鼠标的时候，腕关节弯曲约为45°～55°，所以会牵拉到腕管内的肌腱，再加上手掌根部支撑在桌面上，会压迫到腕管，从而造成了手部不灵活或无力的情况。
改善方法：每使用鼠标一小时就休息一会儿，做一些像所握拳或捏手指的运动，来放松手部。
2、键盘腕
键盘腕的主要症状是拇指、食指、中指和手腕出现了麻木和疼痛的情况，感觉拇指无力等。
改善方法：把手腕垫起来，尽量避免手腕悬空，并经常活动手腕。
3、电脑脖
受凉、长时间低头工作、头部做了剧烈运动导致受伤可能导致“电脑脖”出现。通常表现为手床、脖子麻，如果长期如此，可能还会导致行动不稳等更严重的后果。
改善方法：注意经常活动一下脖子，以免出现颈椎问题。
4、眼睛不适
长时间面对电脑屏幕，难免出现眼睛干涩不舒服的感觉。
改善方法：可以常喝杞子甘菊茶、菊花茶、决明子茶、玫瑰花红茶、桂花绿茶、甘草绿茶等花茶。
忙忙碌碌的都市白领，身体里可能藏有健康隐患，日常多预防，疾病远离你！
通过上文的介绍，大家对保持办公室人群的健康应该有了一定的认识，注重日常的生活习惯，对改善办公室的亚健康其实会更好。文中和大家介绍的安全隐患，自己要注意做好预防。长时间的久坐，或是疲劳使用自己的眼睛对办公室人群都是很有损害的。
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