足癣是一种很常见的疾病，但是却让很多的朋友很苦恼。不少人得了足癣之后也不知道应该怎么办，找不到合适的治疗方法，看着足癣反复发作心里很着急。其实足癣在治疗的时候还是有一些秘方的，而且学会预防足癣也非常重要。我们来了解一下吧!
怎样预防足癣
1、勤换袜子
袜子建议大家不管什么季节都要每天更换，有的人会说今天没有走路或者是今天走的路特别少，袜子上面没有臭味，也没有出汗，就不换袜子了。
其实这样做也是不推荐的，细菌并不是大家能够看得到或者摸得到的东西，即使没有气味，没有汗水，细菌还是存在的，所以一定要坚持每天换袜子。
有的人为了偷懒，喜欢把袜子穿过一天之后放在通风的地方吹一下，过两天再穿，或者是把袜子翻一个面来穿，这些做法都是不可以的哦。
2、不要穿透气性不好的鞋子
长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起足癣，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
3、保持脚的清洁干燥
很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防足癣，还能缓解一天的疲劳。
4、不要和别人共用拖鞋
拖鞋是传播足癣的一个重要途径，如果穿了患有足癣的人的拖鞋，会直接被传染到。
5、增强抵抗力
注意营养，增强抵抗力，对于产生足癣的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于预防足癣。
6、常泡脚
常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果没有足癣可以预防，如果有足癣，可以改善。
足癣形成的原因
1、过厚的老旧角质
有些人的足底你仔细观察的话就会看到很厚的老旧角质，就是一层白色的皮一样的东西，从来都不去护理脚的人往往会有这个情况，而老旧角质就是足癣的温床。
特别是有的人又喜欢出脚汗，脚汗里面会有很多的细菌，细菌和角质在一起慢慢的就滋生出了足癣，所以大家要注意看一下自己的脚底，是不是也有老旧的角质。
如果你想要去除这些角质的话，其实也是比较简单的，现在有很多的搓澡巾或者是磨砂石，只要定期的把脚板进行清理就可以了，关键在于坚持。
2、霉菌的繁殖
在一些湿润的环境下，也会助长真菌的成长的，对于一些湿润的环境下形成的足癣，是一种糜烂型的足癣。
3、细菌的繁殖
脚部细菌的生长。那么，细菌就可能会分化皮肤的角质蛋白，而脚汗中的尿素、乳酸等成分，也会给真菌的生计供给一个杰出的环境，导致足癣的呈现。
4、白癣菌的真菌
常见的原因就是真菌的感染的情况，主要是白癣菌，这种真菌是很容易导致足癣的发生的，在生活中，大家要多加的注意。
有足癣怎么办
1、米醋治足癣
还可以使用米醋治疗足癣的方法的，在每天进行洗脚的时候，可以放几滴米醋在水里的，然后进行泡脚，是可以杀菌的，希望大家能够注意。
2、白萝卜去脚臭
白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
3、花椒盐水治足癣
对于足癣痒的情况，是可以用花椒盐水的方法进行缓解的，把花椒和盐放入水中进行煮沸，当温度合适的时候就可以进行泡脚了。
4、黄豆水治足癣
黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治足癣病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
5、大蒜治足癣
还可以用大蒜治足癣的方法的，用两只生的大蒜，去皮之后放入醋内进行浸泡的，每天涂抹在痒处，有杀菌和消炎的作用的。
足癣是一种很常见的皮肤疾病，患上这种疾病是很令人尴尬的，那怎么样才能预防足癣呢？南昌皮肤科医院医生指出只有在平时就小心护理自己的脚，脚才不会容易长出足癣。否则一旦得了足癣之后再想去治疗，就要花费很大的功夫了。在治疗足癣的时候要保持耐心，因为不是那么快就有效果的，一定要坚持。
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