冬天口渴才喝水增进膀胱及肾的受损
冬天虽然是天气干躁，但是气温的温湿度不那么的容易让人感到口干，这时候人们自然会忘却了喝水。除了有些关注身体保健的朋友想到每天饮水维持 [详细]
2016-01-19 18:26:02
详细解读健康过冬完全手册
保健专家提示，寒冷干燥的冬季，对我的身体素质是一大考验。如果你不注意冬季保健，那么，就会让身体出现健康隐患，甚至是疾病困扰。那么，我们该如何做好冬季保健工作?下文介绍了健康 [详细]
2016-01-19 18:26:02
冬季泡脚小心温度过高
保健专家介绍说，冬季比较寒冷，工作一天下来不仅疲劳还身体受寒，回到家我们都想好好泡一次脚，如果长时间在室外呆的，回家泡脚可能用很热的 [详细]
2016-01-19 18:26:02
冬季如何预防皮肤干燥
冬季寒冷，空气也比较干燥，在北方更是如此，空气干燥容易让皮肤被氧化掉皮，皮肤变得粗糙，对整个面部形象有很大的影响，那么在冬季如何防止皮肤干燥，如果让皮肤仍然红润有关泽呢，下 [详细]
2016-01-19 18:26:02
冬天需注意身体最薄3大器官
在寒冷的冬天。气温持续下断及温晴不定。在这样的气候里很容易患一些传染病和呼吸疾病等、除了身体容易遭受病毒的侵害之外，我们也要关注一下，我们身体的哪些器官，也是最容易在冬天受 [详细]
2016-01-19 18:26:02
冬季什么食物与豆浆搭配最合适
在冬季寒冷的早上喝一杯热豆浆真是让人全身都温暖了起来呢。豆浆味道鲜美而且具有丰富的营养成分，是早餐的最佳选择。但是我们的早餐不能只喝 [详细]
2016-01-19 18:26:02
润肺强身记得用鼻子开始
冬季保健的重点之一，就是润肺强身了。保健专家发现，冬季天气寒冷，人们的肺部容易受损，因此，这个时候需要格外注意保护肺部。那么，我们该如何润肺强身呢?保健专家提示记得从鼻子开 [详细]
2016-01-19 18:26:02
自制清热去火化痰的保健凉茶
冬季天气寒冷干燥，人们容易上火，这不利于冬季保健。所以，我们需要用一些妙招来败火，例如自制保健凉茶。喝凉茶有清热去火化痰的作用，可以 [详细]
2016-01-19 18:26:02
热水浴和冷水浴的养生价值
在冬季保健时，保健专家发现有人会喜欢热水浴，也有人酷爱冷水浴。从养生的角度分析，热水浴和冷水浴都有一定的养生价值，我们可以用热水浴和冷水浴，得到很好的保健效果。接下来，专家 [详细]
2016-01-19 18:26:02
吃感冒药之前要看清药效
不注意冬季保健，那寒冷的天气，就会容易让你得上感冒。在感冒之后，很多朋友会自行吃感冒药来治疗，保健专家提示，感冒药不能乱用，在吃感冒 [详细]
2016-01-19 18:26:02
专家细数温水的保健作用
在冬季保健时，人们需要防寒保暖，很多朋友会喜欢喝温水。其实，温水除了可以给人体补水分外，它还有很多意想不到的保健作用。下面，保健专家就为你细数温水的各大保健作用，让你可以正 [详细]
2016-01-19 18:26:02
生活中如何预防冬季嘴唇干裂？
嘴唇干裂是冬季经常会出现的一个问题，主要原因是气候干燥，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。生活中有很多方法可以预防嘴唇干 [详细]
2016-01-15 16:00:28
拒绝感冒上身，吃这5种食物增强抵抗力
感冒是冬季经常会出现的一个状况，冬天气温比较低、风又大，一不小心就感冒。尤其是对于抵抗力比较差的朋友们说，那么我们不妨在生活中多吃一些增强抵抗力的食物，一起来了解下，希望能 [详细]
2016-01-15 14:20:16
冬季养生要需小心这5大禁忌
随着现在生活水平的逐渐提高，不少注重健康的人都会在冬季养生进补，希望可以增强体质，让身体更加强健。但是冬季温度较低，我们应该如何养生 [详细]
2016-01-15 10:22:05
冬季开胃不妨吃些糖葫芦
随着寒冷冬季的到来，大街小巷也开始卖起了糖葫芦。冰糖葫芦酸甜适口，帮助消化，美容养颜，老少皆宜。还有研究显示，它还可以降低血脂，降低胆固醇。还能有效开胃，大家生活中不妨吃一 [详细]
2016-01-14 16:12:54
三九天如何养生舒服过冬？
随着天气越来越冷，三九天也逐渐临近。就连今年冬天一直不太给力的广州，据报也将接连降温至5℃以下。在这个时节要如何正确养生才能舒舒服服 [详细]
2016-01-14 11:17:05
冬季吃栗子好处多，推荐2款栗子养生食谱
冬季大街小巷都有卖板栗的，而且栗子含有丰富的维生素，研究显示，栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用，还是很好的补肾食品。此外，秋冬是高血压的高发季节，而栗 [详细]
2016-01-14 10:54:41
冬季吃柿子的禁忌，有哪些注意事项？
柿子是生活中比较常见的一种水果，冬天比较常见，而且对身体有一些好处。不过在吃的时候应该要讲究禁忌和注意事项，这样才不会出现副作用。下 [详细]
2016-01-14 09:40:17
拔火罐起泡的原因，冬季应如何拔火罐？
相信大家对拔火罐应该都不陌生了吧，它可以有效帮助我们缓解疲劳。尤其是在寒冷的冬季。与此同时，有些人在拔火罐时会出现起泡的现象，这要如何避免呢？下面小编就和大家一起来了解下， [详细]
2016-01-13 14:57:19
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