吃糖伤害心血管，这3招避免落入“甜蜜陷阱”
经常吃糖不管是大人还是孩子都不好，并且对皮肤的影响也是很大的，需要在日常做好控制。都知道吃糖不好，糖吃多了容易长胖，却容易忽略掉：糖还和心血管疾病有关。添加糖吃多了，容易患 [详细]
2023-05-10 10:25:35
杜绝早午餐合并的习惯 上班族如何快速解决早饭
生活中很多人有这样的饮食习惯，尤其是周末的时候，会把早饭和午饭一起吃。觉得这样可以节省时间和卡路里，还能减肥呢？如果是这样，那你可要 [详细]
2023-04-13 17:35:01
这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
健康的生活习惯对身体好，对于现代人来说，做好保健养生很有必要，因为大家的工作忙碌，生活作息时间都比较混乱。为了养好健康的身体，大家在平时要注意做好保养，积极的保养身体，就需 [详细]
2023-03-23 11:58:42
想要补气养肾 日常不妨多吃这4种食物
春分即将来临，它是24节气当中的第4个节气，此时气温回升的速度比较快，雨水量也明显增多。这样的环境非常适合一些细菌和病毒的繁殖以及传 [详细]
2023-03-09 14:38:13
这6种“伪粗粮”别再买了 升血糖特别快
粗粮有利于控糖，但并非所有粗粮产品都对控制血糖有帮助。有些粗粮产品不仅不能控糖，还是高血糖的 “帮凶”。糖尿病病友买粗粮产品的时候，要注意避开下面6种“伪粗粮”。 [详细]
2023-03-03 15:02:02
常吃猪油是养生还是有害？五种油劝你别用
猪油也是生活中炒菜经用的，有些菜适合用猪油炒好吃。市中心开了一家粉店，主打是猪油拌粉，去吃过的人都说好吃，网络上也是好评如潮，一时间成为了网红粉店。 [详细]
2022-11-08 10:03:56
空腹状态下不能吃哪些食物 平时怎么吃养生
饮食上做好养生对身体很有保养作用，大家在日常要注意做好身体的养护，积极的预防能避免身体出现异常。平日里人们都习惯性饿了就吃，从来不注 [详细]
2022-11-04 09:24:43
这4种碱性食物是癌细胞的“克星” 每天适量食用或有利健康
说到癌症大家都很害怕，对生命的威胁是很大的。现如今癌症已经成为了一种普遍的疾病，我国每年就有460万的新增病例，大约每天都会有1万人确诊。 [详细]
2022-10-19 13:47:20
2022中秋节吃油腻了怎么办 吃什么可以解腻
马上就到今年的中秋佳节了，大家都知道，一到了中秋节，不只是有月饼，各种大鱼大肉也都会上桌，一吃起来就狼吞虎咽，吃的过程很享受，但是 [详细]
2022-09-07 14:08:13
适合秋补的食物快吃起来 几大误区要注意避免
转眼间，秋天就到了，秋天不像夏天那么炎热，到了秋天的时候，人们的食欲会大开，所以大家都会选择在这个季节养生，进行适当的秋补，这样可以为接下来的冬天打好抗寒抗冻基础。那秋补 [详细]
2022-09-01 15:36:11
发烧要警惕不能吃这些食物 可以吃哪些食物缓解
出现发烧的情况在生活中很多见，这样的情况对身体的影响其实还是很大的，需要进一步的做好改善，积极的治疗对病情的缓解好。发烧几乎是每个人 [详细]
2022-08-23 09:43:10
经常感觉饿是什么原因 如何改善饥饿问题
有一部分人总是说，会经常出现饥饿的情况，这样的情况出现的多，其实对身体影响还是很大的，要进一步的做好预防，这样能减少对身体的危害。今天就和大家说说看，为什么会经常感觉饿，这 [详细]
2022-07-28 10:44:28
苹果醋可以解酒吗 哪些常见的食物能解酒
生活中的餐桌酒文化是很多的，大家在一些聚会上，对于喝酒这件事，里面的学问还是很有讲究的，所以大家要重视。喝酒是经常有的事情，尤其是一 [详细]
2022-07-04 10:09:55
经常空腹吃这些有损胃健康 如何健康饮食
生活中很多人对自己的饮食生活习惯不是很重视，要知道不良的饮食生活习惯，对个人的胃部健康是有一定损害。空腹吃东西的时候，一定要注意选择，尤其是早上的时候。在日常生活中，很多人 [详细]
2022-06-30 09:51:17
一日三餐怎么吃才好 健康吃法是这样的
所谓“民以食为天”，饮食是我们日常非常重要的一部分，不能马虎。一日三餐都不能缺席，不然少了哪一顿，都会导致身体无力，没精神，所以为 [详细]
2022-06-29 17:16:17
经常吃饱对身体哪些危害 正确健康饮食如何做
饮食习惯在生活中很重要，这是身体保持健康重要的一点，大家应该引起足够的重视。现代人的生活压力大，晚上一般比较容易放纵自己，也就是说晚上会多吃。却不知这样吃对肠胃的影响很大， [详细]
2022-04-14 14:52:49
含钾量高的食物有哪些 多吃有什么好处
生活中很多的食物对于人体健康都有很重要的作用，所以我们一直强调饮食需要多样化，不要只吃某一类食物，不然很容易缺乏营养，不管你喜不喜 [详细]
2022-04-06 17:02:33
人体为什么会产生毒素 排毒吃什么食物好
每个人都希望自己身体健健康康的，可是想必大家也都清楚，每个人的身体里都很容易堆积很多的毒素，这些毒素如果不能及时排出来，是会影响到身体健康的，很显而易见的一点就是人会非常 [详细]
2022-04-06 16:50:34
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