秋季护肤品最忌含酒精、防腐剂、香料，这些都是容易引起敏感的化学物质;选保湿面霜，忌用控油面霜，标明敏感皮肤专用的最好。
另外，秋季空气干燥稀薄、紫外线穿透力强，同时皮肤出汗减少，对紫外线的损伤更为敏感。因此，要注意防晒。如果外出回家后常常“面红耳赤”，说明热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血，是微循环不畅的表现。睡觉前适度进行面部按摩能有效缓解这一问题。
睡前的面部按摩法
面部按摩美容手法请示要本分，部位要无误，有节奏感，行动聪敏、敏捷、刚劲、轻柔，力度要适中，快而井然。
1、指腹和手掌长形按摩美容手法。本法适用于颈部、面部、额部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而一致。
3、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。
4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。
5、由术者手臂肌收缩组装振颤，经指间传送到被按摩的部位。
6、指腹按、压、点、揉面部穴位。
如何护理皮肤过敏和缓解症状?
护理1、在饮食方面，多喝汤水，冬季皮肤瘙痒症。给身体补充足够的水分，同时注意避免进食过于辛辣刺激的食物，护理。以免加重痒感;补充维生素A、维生素E等物质，改善皮肤角化过度的状况，皮肤。减轻皮肤干燥。我不知道症状。
护理2、须特别注意给皮肤补水、保湿，冬季皮肤瘙痒症。凭据个人不同肤质情况，选用顺应的滋养霜、润肤露等护肤品。
护理3、在秋季洗澡不应过频，水温不宜过高，洗浴时尽量少用或不用肥皂等碱性强的洗浴用品。可先用一些温和、偏中性或弱酸性、同时具有润肤作用的产品。洗完后还可擦保湿霜和润肤露，或复方甘油止痒剂、凡士林等润肤油膏来滋养保护皮肤。
护理4、至于穿戴，则应为贴身着宽松、光滑(全棉、真丝)衣裤，以避免静电及对皮肤的刺激，看看缓解。从而变成皮肤水分丢失过多，加重皮肤干燥和瘙痒。
久久健康网美容频道小编温馨提示：如果您的肌肤出现过敏现象应及时治疗，如果是使用护肤品造成的过敏，应立即停止使用，以免症状加重，给后面的治疗带来困难。
(责任编辑：李珊珊)
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