在未来4天里，力求以简洁的语言介绍实用的原理和技巧，帮助您走向战痘胜利。您将了解到：只要方法正确，祛痘并不是那么难。4天的去痘痘教程内容安排如下：
第1节痘痘发生的原因与过程第2节怎样用正确的方法和产品战痘第3节常见的假痘痘第4节祛痘常见问答FAQ
好了，我们开始今天的内容。
第1节痘痘发生的原因与过程
不管您的痘痘有多么严重或紧急，请一定静下心来，每天仔细阅读当日教程。今天的内容将向您讲述：痘痘发生的原因和过程。
只有清楚地了解痘痘发生的原因，才有可能采用正确的方法护理。错误的方法往往导致更严重的后果，这是很多人不得要领、战痘多年仍无法胜利的原因。
痘痘是内在和外在因素共同作用的结果，典型的痘痘发生过程是这样的：
1阶段2阶段3阶段4阶段5阶段毛孔因某些原因堵塞，或皮脂分泌过旺，皮脂无法排出体外，积聚在毛孔中，形成黑头或白头（粉刺）积聚的皮脂压迫毛孔壁，发红、痛，少量细菌系列皮脂分解、酸化，刺激毛孔，炎症加重细菌大量繁殖，进一步加重炎症，化脓愈合、结痂，留下痘印，或因深层组织损伤，留下痘坑。还有的会发生更严重结节、囊肿，（属于皮肤病范围，这里就不讨论了）我们把每一阶段的原因列表如下：
阶段内因外因毛孔堵塞毛囊角化栓塞皮脂腺分泌过旺遗传原因缺乏维生素A清洁不足皮脂膨胀炎症初现毛囊角化栓塞皮脂腺分泌过旺遗传原因缺乏维生素A清洁不足炎症加重抵抗力不足细菌繁殖皮肤卫生不佳清洁不足化脓抵抗力不足细菌繁殖皮肤卫生不佳清洁不足看了上表，我们发现：以内因基础，再有了合适的外因，痘痘就形成了。而战胜痘痘，就是要从这些原因入手，采取针对性的措施。有的内因可能改变不了，但外因是可以掌控的。就好象一粒种子，我们不给它合适的土壤和水，它也不会发芽。
我们再来探讨一下各因素的具体情况：
遗传：研究发现，痘痘有高度的遗传性，遗传的主要特征包括肤质偏油、皮脂腺发达、角质层过厚等。
毛囊角化栓塞：缺乏维生素a，容易使毛囊角质化，汗毛无法长出，被包裹在毛囊中形成粉刺，堵住毛孔，皮质无法排除；角质层过厚也会容易发生毛孔栓塞。
皮质分泌过旺：皮脂腺过于发达、缺水、雄激素水平过高，都会让皮脂分泌过旺；研究表明，精神压力过大、忧郁、熬夜和不规律的生活、月事、吃油腻辛辣的食物、怀孕，也会导致雄性激素失调、皮脂分泌紊乱。
抵抗力不足，细菌繁殖：皮肤表面本身有很多土著细菌，当抵抗力正常时，细菌是无害的；抵抗力变弱、又有丰富的营养时，细菌会大量繁殖，对皮肤造成伤害。皮脂，尤其是酸化分解的油脂，是细菌的油脂营养，会促使细菌生长；细菌大量生长，又会分解更多皮脂，刺激皮肤。引起痘痘的细菌主要是痤疮丙酸杆菌，金黄色葡萄球菌也会引起类似痘痘的症状（毛囊炎）。过敏或损伤也会导致炎症。
清洁不足、皮肤卫生状况不佳：皮肤清洁不足，卫生状况不佳，引起细菌大量繁殖；皮屑堆积、毛孔堵塞，不利于皮脂排除，痘痘极易发生、加重。从前面我们已经看到，清洁不足时导致痘痘发生最常见的因素。
好了，我们现在基本了解了痘痘发生的原因，我们应该对祛痘的主要原则有了初步的了解了吧。我们无法改变遗传的体质，但是我们可以从下面入手：
保持皮肤清洁、毛孔畅通，这是最重要的祛痘原则。
控制皮脂分泌，促进水油平衡。
抑制细菌生长，提高自身抵抗力。
调整体内平衡，防止皮脂技能紊乱。
你们具体该如何操作呢？请继续关注：如何用正确的产品和方法祛痘。
（责任编辑：zxwq）
皖公网安备34019202000476号
