雀斑是我们生活中比较常见的一种色斑，遗传的居多，很难根治，长在脸上给患者造成了严重的心里压力。我们一定要正确的认识雀斑以及治疗和护理。下面是皮肤病专家给大家介绍的雀斑患者需要注意的一些事项，希望对你有所帮助。
1.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
2.雀斑需要注重内调，雀斑产生由于血瘀不通而产生，彻底祛斑必须先对身体脉络血液疏通，激光祛斑，果酸换肤祛斑都是表面文章，而泊卡妮是通过内部血液循环的调节，让血液通畅，色斑自然去除，例如：冰箱里的盘中结了厚厚的一层冰霜，我们要除掉它，先用铲子试试，根本铲不动，再换成刀子，只能撬下来一点点。我们再换一种方法，拿一个热水袋，把冷冻盘子放到热水袋上，全都掉下来了。
3.注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
4.保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
5.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。可以造成上百种的副作用。导致严重毁容。
6.调整生活习惯调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
7.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
8.防晒。此条非常重要。因为色斑最怕日晒。
9.防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
10.慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
通过上面的了解相信你对雀斑患者需要注意哪些事项已经有所了解，希望对你有所帮助，如有疑问请咨询皮肤病专家，愿你早日康复，恢复迷人肌肤。
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