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魔芋粉减肥效果

发布时间： 2016-07-06 18:33:19      来源：家庭医生在线
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魔芋是一种多年生草木植物。魔芋除了一些药用价值外，还能减肥瘦身，对于节食减肥的朋友来说，魔芋是节食过程中最好的选择食品之一。下面就来看看魔芋瘦身吃法，看如何健康吃出好身材。

魔芋是一种多年生草木植物。魔芋除了一些药用价值外，还能减肥瘦身，对于节食减肥的朋友来说，魔芋是节食过程中最好的选择食品之一。下面就来看看魔芋瘦身吃法，看如何健康吃出好身材。

值得私藏的方法魔芋瘦身吃法

魔芋粉的瘦身功效

1、魔芋粉含有的葡甘聚糖在肠内被微生物发酵分解后，会产生丙酸等短链脂肪酸，这些短链脂肪酸被人体吸收，从而产生降脂的作用。

2、魔芋粉食物纤维被结肠菌丛分解利用肘，可以产生短链脂肪酸，促进肠蠕动，并能缩短肠道运转时间和平均一次的排便时间，使各种对人体有害的毒素能随纤维迅速排除体外。

魔芋瘦身吃法

魔芋粉可以直接用温水中泡服用，每天早晚代替主食，冲服2~3杯。

推荐：魔芋胶

适用人群：肠胃垃圾太多需要清空的人，以及节食减肥初期需要抵御饥饿的人，但不适合长期、单一食用。

魔芋减肥试用心得

喝魔芋粉减肥是一个缓慢调理的过程。于是我痛快地喝了2周，体重一路下滑，7天瘦了11斤。在减肥途中，我也积累了些经验，就是想要减肥效果更好，那就让自己随时都运动起来。

小编寄语：魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 魔芋粉 魔芋粉减肥效果

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