眼睛有黑眼圈怎么办?对于眼部的黑眼圈问题，很多女性比较苦恼，习惯熬夜、贫血、电脑辐射，这些都容导致出现黑眼圈，但是不少食物可以缓解黑眼圈，调理黑眼圈问题，下面小编来为大家介绍，一起来看看吧。
1、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议食用白煮蛋为最佳。
2、绿茶
绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因数。经常使用计算机者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因计算机辐射引起的黑眼圈。多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,还可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。
3、芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
4、红枣
女人多吃红枣可以养气养血,增加面部光泽,减少因贫血引起的黑眼圈,同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。红枣的食用方法分生食,调粥,煲汤,饮料和美食。
对于黑眼圈问题，容易借助以上介绍的方法去除黑眼圈，还在为黑眼圈苦恼的朋友，不妨试试以上介绍的饮食调理方法去除黑眼圈问题，同时日常要注意护理眼部，避免黑眼圈问题，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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