在生活中，很多人都遇到过头发出油的问题，一天不洗头就不能出门见人，头发油大部分是由于湿热引起的，或者是因为喜欢吃油腻的食物。那么怎样才能改善头发出油问题呢？专家表示，其实并不难，掌握正确的头发护理技巧很重要，一起来了解下吧！
1、不要干洗头，少按摩刺激头皮
很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。
2、隔次用清水冲洗可控油
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
3、头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
4、少做保健性梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
5、更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
一些爱美的年轻男女喜欢烫染发，其实这种操作对头发的伤害是很大的，久而久之就会损伤头皮，引发一系列的头发问题。为了不让你的头发出油，一定要学会正确的洗发护发技巧，让你可以干净清爽每一天，摆脱头发油腻的困扰，收获健康！
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